香蕉好便宜喔!吃多有什麼副作用?

gene66

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樓主

2006-10-22 8:25

最近香蕉超便宜, 讓喜歡吃香蕉的人佔了不少便宜,
本人也不例外, 買了一堆青色未熟的香蕉擺著,
香蕉是不錯的水果, 功效好像也很多,
但聽老一輩的說: 多吃傷骨頭及身體疼痛時不宜吃。
是這樣嗎?

2006-10-22 8:25 發佈

文章關鍵字香蕉副作用

lsm385

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2樓

2006-10-22 8:34

香蕉是很好的水果營養豐富
硬要說缺點的話
就是熱量比一般水果高了一點
所以如果正在減肥的就不要吃太多

另外香蕉含高鉀
所以如果有心臟病或正在服藥者
也應少吃或請教醫師營養師後再吃

暫時想到這些
還請其他網友補充

wst2080

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3樓

2006-10-22 9:11

我只知道多吃香蕉,有助於腸道魯動!!!
　
還有！　防止抽筋！　小弟晚上睡覺時翻身，也會抽筋。　隔天就跑去買香蕉吃！　當天晚上也就沒事了。　這招是從＂綠光森林＂學來的！

阿胖技研,專研資訊相關技術!

greatsteve1201

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4樓

2006-10-22 9:13

老一輩的人告誡我們說:香蕉不宜多吃會傷骨.
但我記得在大約二年前在電台說一位中醫師說
香蕉傷骨是沒有根據之說.請放心服用.
不過我倒是提供一個我親身經驗,當你要即時恢
復體力吃香蕉是一個不錯的方法.

genome

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5樓

2006-10-22 9:31

壞處哦
香蕉的甜份很高熱量不低吃多會變胖哦

timber1205

timber1205
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6樓

2006-10-22 9:41

就我所知香蕉因含高鉀，所以有穩定血壓的作用，但過量可能引起心律不整，另外，因含果膠，所以可以幫助排便，但過多可能會引起腹瀉；另外，有腎臟疾病的人，則禁止食用；除此之外，它是一個非常好的熱量補充品

火勾手

火勾手
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7樓

2006-10-22 9:47

genome wrote:
壞處哦香蕉的甜份很高...(恕刪)

不過反過來想
它也是運動員補充熱量的好食品
記得以前看張德培打球
休息時間他都會吃一下香蕉

囶oz...,鬱卒...

ARCHANG

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8樓

2006-10-22 11:47

這裡提到滿多跟香蕉有關的事情
礙於版權問題, 請大家移駕過去看看

中醫藥資訊檢索香蕉

SonySonic

SonySonic
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9樓

2006-10-22 11:55

只知道香蕉吃多了真的會拉肚子，
尤其腸胃不好的人更慘。

kyochang

kyochang
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10樓

2006-10-22 13:24

熱量超高喔?!...
完蛋了...每次吃到好吃的香蕉一次都喀4條以上...-_-||...

心的方向