恩...外觀來說 是普通瘦 我從小時候就被人說瘦 但我吃東西都還不少 比正常人多一點
我胃口也滿大的 但是怎麼吃就是胖不了 曾經狂吃牛排一個禮拜 胖到52公斤 但實在很不舒服
想問各位大大 怎樣能容易變胖 而且胖的比較健康 (我有在運動 打棒球&跑步 運動量也不少)
而且我有很多疑問 就是吃飯是不是沒營養 也不容易胖 澱粉好像只是熱量 因為我看電視節目 有個女模特兒說她每天早上吃一條地瓜 能瘦身跟排毒= =(地瓜主要成份不就是澱粉嗎?)
總之....拜託各位大哥大姐 提供一點建議吧...集滿50個意見我就貼照片喔! (殺死你們的眼睛..呵呵)
