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對抗煙癮『DAY 5』

為了家庭 , 為了健康 , 為了小孩 , 為了父母 , 為了自己

在上禮拜毅然決然的燃起戒菸的念頭 , 算一算自己也抽了七至八年了 ...

中間嘗試過戒了半年 , 不過現在身體明顯感覺變差了 ! 不得不逼自己走上這條路

趁著這次重感冒來一次解決 ... 上禮拜四開始 禮拜五 禮拜六 禮拜天 到今天 一根煙都沒有碰 !

時時提醒著自己 ! 不想抽煙 不能抽煙 不肯抽煙 不要抽煙 .....

戒菸這條路雖然痛苦 ,但如果成功不只是自己受益 , 妳週遭的朋友也會替你感到開心 :D

目前想抽煙的程度 30%左右 會去想 ....

但我就故意上去找抽煙的聊天 ~ 來克制自己 迅速達成 。

大家一起戒菸吧 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

要警惕自己 !!!!!
對抗煙癮『DAY 5』

時時刻刻告訴自己 !!!
對抗煙癮『DAY 5』
2011-02-14 11:23 發佈
文章關鍵字 煙癮 DAY 5

steve31008 wrote:
為了家庭 , 為了健康 , 為了小孩 , 為了父母 , 為了自己...(恕刪)

什麼........
外星人~不可恥 *0*
我戒煙已經兩年半了! 首先你要遠離 你身旁會抽煙的朋友! 這樣大約就成功7成 剩下來的3成是體內尼古丁做怪

yy~F32 wrote:
什麼...........(恕刪)


妳很失望嗎 .. !?



jackual0612 wrote:
我戒煙已經兩年半了!...(恕刪)


我會想去挑戰 :D !! 就是人家在抽 , 就站在旁邊對抗 !! 這樣我覺得更容易戰勝 。
同感
身隱易戒
心隱難戒
其實尼古丁只要不抽煙的話
幾天的時間就會慢慢完全排除體外
主要還是要克服想抽煙的念頭
小的也剛戒一個星期多
一起加油吧

steve31008 wrote:
時時刻刻告訴自己 !!!


喇G時有煙味是一件很可怕的事
你好~~頭貼是發胖後的本人喔

steve31008 wrote:
為了家庭 , 為了健...(恕刪)


當完兵再戒菸吧
chiang:正經一點,那些亂七八糟的你跟你同事私下聊吧,如果太過頭你就準備提前放年假了
我二十歲的時候

女友說



男人戒菸是世界上最容易的一件事!!







所以每個男人一年下來都可以戒個一兩百次






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等你成功了在來分享一下經驗談吧
俺也想戒



不過上次才停三天就肥一圈
很可怕呀......
(一不抽菸就狂吃甜食...)
到狗窩裡說狗臭 豈有不被狗咬的道理

steve31008 wrote:
為了家庭 , 為了健...(恕刪)


D大有交過 你越去想不抽 你就越會想去抽
想請問樓上的大大,你們戒菸有至專門的門診去做諮詢嗎? 還是單靠自己說不想抽就不抽呢?

小弟我也想實行戒菸,無奈夜班工作加上咖啡一天都要喝上三杯,想找個機會去門診看看!!!
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