年後該如何讓體重快速回復？

chenjacob

chenjacob
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樓主

2011-02-05 1:50

我先提供我打算的方法

早餐兩顆水煮蛋加無糖豆漿（或零脂牛奶）

中午晚上都是御飯糰加上豆漿或牛奶

這樣一個星期，配合運動！

大家都來提供一下

2011-02-05 1:50 發佈

文章關鍵字體重

lu7595

lu7595
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2樓

2011-02-05 1:52

chenjacob wrote:
我先提供我打算的方法...(恕刪)

每天只吃一餐，每天跑三千

わしが男塾塾長、江田島平八である！！！

口苗口烏

口苗口烏
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3樓

2011-02-05 1:53

chenjacob wrote:
我先提供我打算的方法...(恕刪)

去戴牙套!

奇怪耶~~~~~~~

東方海皇

東方海皇
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4樓

2011-02-05 1:54

chenjacob wrote:
我先提供我打算的方法...(恕刪)

三餐正常,每天至少跑1萬公尺.

愛總在默默中付出，關懷總在無聲中進行，愛永無止息。

osamu

osamu
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5樓

2011-02-05 2:20

chenjacob wrote:
我先提供我打算的方法...(恕刪)

吃飽站著看電視.........30min～N Hrs

ttlinker

ttlinker
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705分

6樓

2011-02-05 2:26

chenjacob wrote:
我先提供我打算的方法...(恕刪)

吃飽睡，睡飽吃，不管怎麼吃，都不會胖!

yingpifeng

yingpifeng
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7樓

2011-02-05 6:32

那就過年不要吃那麼多就好啦
過年吃那麼多再來減肥何苦來哉!!

水云

水云
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8樓

2011-02-05 6:55

有一題很難︰
冬天突然裸睡，是會逼身體消耗脂肪、還是逼身體堆積脂肪

答︰會逼身體感冒

行至水窮處，與人云亦云。〔薪水是零元，還活得下去〕。

★皇極驚世★

★皇極驚世★
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9樓

2011-02-05 7:47

我不用那麼麻煩

還控制飲食什麼的

無聊！

因為過年沒吃大餐....所以不用擔心

這裡挺無聊，退駕~~

angela000217

angela000217
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10樓

2011-02-05 9:20

chenjacob wrote:
我先提供我打算的方法...(恕刪)

過年期間不要放縱就不會有這樣的困擾了。