30歲後的上班族~你可以連續做30下伏地挺身嗎?

skymomo83

skymomo83
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樓主

2011-01-30 0:13

如題...有感冬天吃太好突然想動一下

看漫畫消防員的故事,突然很熱血

想說我也來做一下伏地挺身好了.....結果才18下就極限了..

那種連續作50~100下的朋友是友什麼訣竅嗎?

2011-01-30 0:13 發佈

文章關鍵字上班族 30

DiabloIII

DiabloIII
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2樓

2011-01-30 0:15

我當兵的時候可以破百

現在20下就掛點 = =

Sevenup

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3樓

2011-01-30 0:15

skymomo83 wrote:
如題...有感冬天吃...(恕刪)

每天睡前20下，硬撐到4X下還是可以，
50是個門檻，跨不過去

東方海皇

東方海皇
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4樓

2011-01-30 0:16

skymomo83 wrote:
如題...有感冬天吃...(恕刪)

可以呀.

愛總在默默中付出，關懷總在無聲中進行，愛永無止息。

333

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5樓

2011-01-30 0:17

拳頭
60 up

對心肺很好
也有邊際效益流口水

jasno

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6樓

2011-01-30 0:20

skymomo83 wrote:
如題...有感冬天吃...(恕刪)

底下有正妹..我可以超過30下喔..............

dp41

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7樓

2011-01-30 0:37

jasno wrote:
底下有正妹..我可以...(恕刪)

沒關係
可以接力

LS843

LS843
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8樓

2011-01-30 0:41

skymomo83 wrote:
如題...有感冬天吃...(恕刪)

趴在樓梯上
身體呈45度的話
我應該可以做30下吧 orz

不準捏我的下巴

jasno

jasno
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9樓

2011-01-30 0:52

dp41 wrote:
沒關係可以接力...(恕刪)

安內乾賀...

crackerlin

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10樓

2011-01-30 1:05

每天50下(一口氣)!

skymomo83 wrote:
如題...有感冬天吃...(恕刪)