[求助] 孕婦能走多少路？

Cliefreak

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樓主

2006-07-02 22:27

前兩個禮拜發現，小弟的老婆竟然懷孕了

想請教有小孩的大大們，只知道孕婦不能走太多路，可是到底多遠才是太多路？尤其是兩個月前才捨棄開車，變成坐捷運上下班，不能再接送老婆。現在她必須從家裡走約5分鐘到捷運站，然後出站後又要再走個10分鐘到公司。想請教有經驗的爸爸媽媽們，這樣走會太遠嗎？有其他什麼事項需要特別注意的嗎？

先謝謝各位了！

2006-07-02 22:27 發佈

文章關鍵字孕婦

UNIGO

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2樓

2006-07-02 22:38

孕婦也是需要運動的，每天走個５分鐘１０分鐘很OK。
我姐懷孕時，姐夫還每天牽著她到附近公園散步的說。
早一點出門慢慢走，走路時小心一點就好。

倒是懷孕後期負擔比較大，到時就不要太勉強。

sabrina168

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3樓

2006-07-02 22:43

沒懷過, 所以不太清楚....

不過身邊有正在懷孕的同事也是每天走約 20 幾分鐘來上班....
中午還加上爬樓梯運動....她說這樣比較好生.....

不過懷孕初期還是要小心一點比較好....
慢慢走不要急, 不要跌倒了, 當然也不要去撞到肚子.....
若覺得不適....就休息一下不要趕....當然也不能用跑的....

サブリイナ.... 花田一路說 : "愛" 就是甲伊摟呼條條

Cliefreak

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樓主

2006-07-02 22:47

UNIGO wrote:
孕婦也是需要運動的，...(恕刪)

感謝Unigo大大的回覆！我也是認為孕婦多少需要運動。只是老婆這段時間來一直出血，到診所檢查又沒問題，才會想請教一下大家的經驗。

hiru

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5樓

2006-07-02 23:18

兩個星期前？那請問樓主的太太目前幾個月？
懷孕前三個月前請勿走太多路，以及避免提重物才是。
因為胎兒正準備著床，對子宮的依附還沒有很牢固，
尤其您說貴夫人一直出血，
出血的情況很多，
有的是經血，有的是早產的跡象，
建議還是讓夫人多休息，
並且早點讓醫生再做檢查喔。

而且平時孕婦所謂的"走路，
其實是適用於自然產的產婦，
為的是懷孕後期能讓子宮頸增大，
以方便baby能順迅生產。

還有喔，不是每個孕婦都一定要多走路，
散步也行，逛百貨公司、賣場也算走路的一種，
每個孕婦的情況都不太一樣，
一定要詢問過醫生是否可以才能運動啊~

像我的情況是無法自然產，一定得剖腹，
當時醫生可是強烈規定我不能走路啊..../_|

TWChrisc

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6樓

2006-07-02 23:48

提醒開版的大大

懷孕初期還是多休息, 注意健康的飲食.

不要穿有跟的鞋子, 穿軟底的鞋子, 不過到了懷孕後期多半會有水腫的問題, 多半要再買大一號的鞋子!

Orion

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7樓

2006-07-03 1:12

hiru wrote:
兩個星期前？那請問樓主的太太目前幾個月？
懷孕前三個月前請勿走太多路，以及避免提重物才是。
因為胎兒正準備著床，對子宮的依附還沒有很牢固，
尤其您說貴夫人一直出血，
出血的情況很多，
有的是經血，有的是早產的跡象，
建議還是讓夫人多休息，
並且早點讓醫生再做檢查喔。

而且平時孕婦所謂的"走路，
其實是適用於自然產的產婦，
為的是懷孕後期能讓子宮頸增大，
以方便baby能順迅生產。

還有喔，不是每個孕婦都一定要多走路，
散步也行，逛百貨公司、賣場也算走路的一種，
每個孕婦的情況都不太一樣，
一定要詢問過醫生是否可以才能運動啊~

像我的情況是無法自然產，一定得剖腹，
當時醫生可是強烈規定我不能走路啊..../_|

hiru水水的回應都有提到重點了，
前12週都要小心孕婦不要太勞累，不要提重物，走路上下樓梯都要放慢腳步，
主要都是避免胚胎著床的問題，老一輩的都說前三個月不要太張揚懷孕的事也是這個道理。
等過12週之後才算是懷孕成功，也就是領到媽媽手冊才可以小小鬆口氣。

不要提重物、走路上下樓梯都要放慢腳步，這是整個懷孕期間的通則。切記!
如果職業關係必須長時間站立，也要注意多休息，免得子宮太早過硬，容易早產！

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因為前幾天小王子才剛呱呱墜地，小弟才有一些切身的經驗感受，
希望樓主能受用！

Cliefreak

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樓主

2006-07-03 10:15

非常感謝sabrina168、hiru、TWChrisc以及Orion的熱心回答！有關各位的提醒，我會特別替她注意的。

看起來每個女人的狀況都不一樣，因此並沒有一定的基準。下次去看醫生時我應該要把細節問清楚一些。

joy9010

joy9010
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0分

9樓

2006-07-03 12:40

懷孕前後的問題,都可以到這些網站去看看哦!!有很多人分享經驗...

babyhome
babykids
大肚婆網站

jjdean

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796分

10樓

2006-07-03 18:40

因為sars事件後，老婆決定生個小baby，又因為公職護士不好調職，所以獨自一人留在台北工作(就是sars那家醫院)，每天還是自己上下班，有時騎車有時搭捷運或公車。
如果上白天班下午還去健身房運動，健身房還一直去到6、7個月哩，除了那顆肚子有變大，也沒啥水腫或變胖的感覺，去產檢時，學姊還會說很少看過孕婦手臂有肌肉的~~
這樣下來小babay還蠻健康的，生下來也有2千9百多，生完後也沒刻意減肥，大概三個月後就跟懷孕前一樣了!!
適量的運動對媽媽和小baby都很好喔!!
只不過我家小鬼每天都有超強的破壞力與發洩不完的精力，不知道是不是這個原因~~