最近太陽都很大熱騎著小車車出去拜訪客戶回來都變成烤焦麵包不過 久坐office 的大家我鼓勵中午走出去吃飯or上下班停車停遠一點多喝水 多走點路真的有益健康今天我就要從辦公大樓走去清華吃飯再坐公車回來但是美女們記得擦防曬 或帶把傘多走路 多喝水 有益健康喔初期不見得能立即瘦身但可以讓身材線條更好我走了快一個月本來肥吱吱現在瘦了五公斤一天喝2000 cc pure water