最近太陽都很大

最近太陽都很大

騎著小車車出去拜訪客戶
回來都變成烤焦麵包

不過 久坐office 的大家
我鼓勵中午走出去吃飯
or上下班停車停遠一點
多喝水 多走點路
真的有益健康
今天我就要從辦公大樓走去清華吃飯

再坐公車回來
但是
美女們記得擦防曬 或帶把傘
多走路 多喝水 有益健康喔
初期不見得能立即瘦身
但可以讓身材線條更好
我走了快一個月
本來肥吱吱

現在瘦了五公斤
一天喝2000 cc pure water



2006-06-26 13:46 發佈
文章關鍵字 太陽
多喝水沒事,沒事多喝水....呵呵
這種天氣很熱,但是天空很漂亮,藍的很棒,拍照最好了....嘻嘻...
是呀
還說勒
害我多想溜出去拍照
真的粉熱


不過
my office在17F
我座位後面可以看到整個view
不能出去
但心情好多了

我是妮可-amour, passion sexy,simplement Nicole vanilla&chocolate La gauche de La
真的是該多走走,不一定是要曬太陽
在辦公室吹太多冷氣反而自己變更怕熱了,身體反而變差

像我同事才30出頭也不胖,但是他在辦公室待久了後
出去沒吹冷氣他就快撐不住了,感覺他快中署了

不過這種天氣真的要多補充水份
我的sales才跟我說
她都胖在下半身
就建議她多出去走走 運動等
瘦身霜也是要抹了後再去運動
現在大家體質越來越差


多喝水不會水腫啦
吃飽飯來杯太冰的飲料才慘 對身體不好
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