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有沒有海龍的學長？請教一下喔~

黑心貓貓
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樓主

2010-09-18 21:24

小學弟我想要請教海龍學長
體能訓練的前兩週大概要訓練到什麼樣的程度？
有點心動想去訓練一下，但也想先打聽，至少前兩週要先過吧！
是循序漸進嗎？
164公分49公斤會不會很吃虧 0o0

0o0

2010-09-18 21:24 發佈

文章關鍵字海龍學長

polo22513
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2樓

2010-09-18 22:01

我也想知道,所以幫你推一下

不過你才49..
會不會太瘦了點..

黑心貓貓
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樓主

2010-09-18 22:04

polo22513 wrote:
我也想知道,所以幫你...(恕刪)

我想先知道前兩週，如果咬得下來的話...
可能頭過身就過囉
可是我以前有咬緊牙關做100下伏立挺身(40+20++15...)
還是可造之材吧？@_@
不過沒跑過不就對了... orz

orz

J@N

J@N
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4樓

2010-09-18 22:06

bibubibu321 wrote:
164公分49公斤會不會很吃虧...(恕刪)

依照你這又瘦又矮的身材...我很擔憂你海龍當不成變成泥鰍 ^++^

^++^

海斯勒
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5樓

2010-09-18 22:11

bibubibu321 wrote:
小學弟我想要請教海龍...(恕刪)

你不會被選到

^++^

去年我們就已經證明了啦，男人啊!不用過40啦，基本上滿18就已經剩張嘴了

polo22513
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6樓

2010-09-18 22:23

bibubibu321 wrote:
咬緊牙關做100下伏立挺身(40+20++15...)

是分開做的嗎?
如果100下分開做,還很吃力的話,去海龍我想會滿辛苦的

還有,單槓阿,跑步,游泳,有控也練一下吧
我跑步很濫,而且也不會游泳,我想如果進去海龍,也會很吃力 ^++^

^++^

J@N wrote:
我很擔憂你海龍當不成變成泥鰍

泥鰍是啥麼阿?

0o0

黑心貓貓
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樓主

2010-09-18 22:29

我是9/20入伍
所以前兩週的訓練內容是重點
希望可以喬巴變身

J@N

J@N
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8樓

2010-09-18 22:34

polo22513 wrote:
泥鰍是啥麼阿...(恕刪)

泥鰍...細細小小
依照你的身材...我可以很輕鬆的把你抓起來摔

我十幾年前當兵的學弟就是你這樣的身材...被我老兵欺負新兵 ^++^

^++^

不過他現在的身材就真的很扯...宛如被灌氣一般的膨脹3倍
但還是中看不中用...比腕力沒一次贏我 0o0

0o0

bochabo

bochabo
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9樓

2010-09-18 22:36

bibubibu321 wrote:
我是9/20入伍所以...(恕刪)

基本上兩週就想變成這樣的話！

只有被打腫才能這麼快速成吧！

黑心貓貓
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樓主

2010-09-18 22:42

沒圖沒真相
這裡碰風不是重點
重點是有請專業的學長來回答問題 ^++^

^++^

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