不知道我是不是有睡眠障礙，每次晚上睡覺明明都很累很想睡了....可是都睡不著頭腦都會想東想西，明明很不想想可是頭腦卻一直浮現想法，導致每天都要想到自然睡著有時候還睡不著在床上翻了1.2個小時了說！
請教這是要去看病嗎 = ="
zx2309826223 wrote:
晚上睡覺明明都很累很想睡了....可是都睡不著頭腦都會想東想西，明明很不想想可是頭腦卻一直浮現想法，導致每天都要想到自然睡著有時候還睡不著在床上翻了1.2個小時了說！
建議做一下健康檢查吧~~~
累到睡不著...我五年前爆肝的時候.這症狀持續了1個多月.....
明明就很累.可是躺著就翻來覆去的睡不著.後來看醫生~~拷..竟然是爆肝--肝指數2900多(正常值是40以內!)
但樓主的情況.不一定是這原因造成的啦!
但是睡眠真的很重要...建議去看醫生檢查一下吧!!!
zx2309826223 wrote:
不知道我是不是有睡眠...(恕刪)
我也是耶 = =
不過我可能是因為噪音之類的
例如
我夏天到時都會開窗戶讓房間通風，
晚上睡覺時總是會聽到樓下的網咖冷氣運轉聲音((很大聲
而且附近也有設什麼餐廳之類的一樣運轉機器都很大聲
我高中時期時常早出晚歸5點半出門11點左右到家
洗完澡那些躺在床上起碼要躺個1-2小時
所以高中那段期間的是地獄阿 - -
老時說真的很想檢舉，
但是想到這是腐敗的台灣檢舉又有啥用 = =
目前上了大學有住宿遠離了家裡，
耳根子是清淨但是暑假搬回家噩夢又開始了，
最近有想到妙招，
買「耳塞」睡覺((10元商店都有賣橘色的
塞了之後靜下來就不會想東想西了。
所以給睡眠有因為噪音吵的人參考看看
內文搜尋
從 APP 打開
X