有人平常在泡腳的嗎? 有在水中加什麼料嗎?
因為小弟腳踝關節受傷，想說泡一泡
加什麼料 可以讓腳踝關節扭傷的傷快一點好
一般比較常見的 大概是 紅花 當歸尾 骨碎補 (詳細配方 你可以詢問藥房)
到中藥房買回來後 先行煮過 大概煮個半小時
然後再加酒進去 稍微滾一下 約一兩分鐘
藥渣可以不用過濾沒關係
當然 記得泡之前 先將腳洗淨 那些藥材雖然便宜
但是 這些藥湯可以大概泡個三四次沒關係 能省則省 賺錢不易
泡完記得找個東西 裝起來冰在冰箱裡以免酸掉
第一次泡的時候 加入冷水 調整至你能接受的溫度
浸泡時間 至少10分鐘以上
之後幾次要泡時 只需再從冰箱拿出原來的藥湯
再添加少許酒 加熱至你能接受的溫度
去浸泡即可 不然又要加冷水 到時越泡越大鍋
基本上大概就是這樣
一般工作需要久站的人 其實也可以趁洗澡之前 泡個腳 消除一天的疲勞
也可以促進血液的循環 但是盡量以泡到 身體微微出汗為最佳
有人教過小弟 可以泡一種叫"安息香酸"的東西
本身也有體驗過 效果的確不錯
安息香酸 是一種化工原料 是一種 食品添加劑
印象中好像是 防腐劑的一種
當初跑去買 那個老闆也問說是要泡腳的嗎?
他說 好像泡香港腳用的產品也是這種藥劑去做的
價格不貴 效果個人覺得還不錯
有需要的人 到是可以試試
我的腳汗症狀 泡沒幾次 就不再有這種困擾了
pogae wrote:
泡腳扭傷的話
一般比較常見的 大概是 紅花 當歸尾 骨碎補 (詳細配方 你可以詢問藥房)
到中藥房買回來後 先行煮過 大概煮個半小時
然後再加酒進去 稍微滾一下 約一兩分鐘
藥渣可以不用過濾沒關係
當然 記得泡之前 先將腳洗淨 那些藥材雖然便宜
但是 這些藥湯可以大概泡個三四次沒關係 能省則省 賺錢不易
泡完記得找個東西 裝起來冰在冰箱裡以免酸掉
第一次泡的時候 加入冷水 調整至你能接受的溫度
浸泡時間 至少10分鐘以上
之後幾次要泡時 只需再從冰箱拿出原來的藥湯
再添加少許酒 加熱至你能接受的溫度
去浸泡即可 不然又要加冷水 到時越泡越大鍋
基本上大概就是這樣
一般工作需要久站的人 其實也可以趁洗澡之前 泡個腳 消除一天的疲勞
也可以促進血液的循環 但是盡量以泡到 身體微微出汗為最佳
紅花 當歸尾 骨碎補 (詳細配方) 有沒有事先煮好的?
Snoopy
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