大概再也沒有人的睡眠品質比我差常半夜醒來~~被惡夢(包含過去真實經歷)嚇醒只好藉酒入睡啊想不到更容易醒~~酒醒了~~好過被惡夢嚇醒只是漫漫長夜又能如何~~如果像村上春樹那樣 隨時都有咖啡店可以去...就不用如此煩惱了
小弟我也是被失眠所苦睡前都會喝點小酒才入眠但長期下來變成酒量越來越好 晚上越喝越多....偶爾還會喝太多變成隔天上班宿醉.... ORZ不然就是三經半夜突然酒醒 變成睡眠中斷後來發現 睡前做些運動反而比喝酒好喔