聊聊大家的體能,伏地挺身,仰臥起坐,吊單槓

aa2012 wrote:
我剛剛做完,將成果報...(恕刪)

aa2012 wrote:
仰臥起坐:26下 (標準的,膝蓋不能彎曲)

aa2012 wrote:
性別:男

伏地挺身:9下 (標準的,不是那一種胸部沒有下去的)

仰臥起坐:26下 (標準的,膝蓋不能彎曲)

吊單槓:之前去附近學校散步時順便試看看,"零"次 (要雙手放直後再往上拉)


哇哈哈~嘻嘻~哇哈哈

我是體能王!!!

M356 wrote:
仰臥起坐膝蓋不彎曲，...(恕刪)

aa2012 wrote:
我以前學校都教仰臥起...(恕刪)

aa2012 wrote:
我以前學校都教仰臥起坐膝蓋不能彎曲

還要另外一個人在腳後方用雙手按住膝蓋,不能彎曲,
可能學校老師教錯了!!

sh960414 wrote:
確定是壓膝蓋?

我怎麼是壓腳...(恕刪)

aa2012 wrote:
啊我說錯了是壓腳,當...(恕刪)