小弟目前是電子新貧加上準備考研究所。
所以有時候睡眠時間並不充足。
而且小弟年紀也不小了，雖然說每天都有運動約30分鐘。
但是希望多保建自己，畢竟26歲了，為了後半的人生，要保養嚕。
所以想使用"台糖蜆精"跟"台鹽蜆錠"
有版友大哥或大姐使用過嗎?哪種比較好?
我有趣7-11買一灌試喝，我覺得味道我可以接受，效果上還不錯，
但是聽說蜆錠吸收好，加上價格比較便宜，以及好攜帶^^，
挺煩惱要買哪一種。
蜆精=48罐=2400上下，一罐約50元=200顆蜆
蜆錠=120顆=1500上下，一顆約13元=100顆蜆
煩請給我個建議吧，感激阿！
我想有成效的心理因素會不會居多呢??
或者該說這些東西對體質說不定有些改變??只是因為成效不明顯,所以我感覺不出來?!
最後我吃到我感覺最有效的是啥?哈!定期吃中藥調哩體質,自從吃了以後體力有很明顯變好,
體力較好是指比較不會昏昏欲睡有時候沒啥精神,當然也因為這樣所以頭腦反應無形中也較清晰囉
補充:
若有空的話建議可以自己熬雞湯喝,補充元氣,保證比任何一家廠牌雞精有效!
我們家都是用正宗放山土雞在熬雞湯的(我媽說若有健康的老母雞-土雞更讚),用肉雞或是假(仿)土雞效果比較差喔!
另外以我們家的經驗,若感冒初期若趕快喝雞湯的話,病況通常不會加重,而且痊癒的速度會加快,嘿嘿~當然這招用喝雞精是沒效的^^,所以還是自己家熬的最實在!!
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