[討論]路跑愛好者照過來~請問你們的戰靴有那些呢?

其實小弟我原本是自由車手
最近被人拉去玩三鐵
漸漸的就愛上這種自虐的行為(第一場就是墾丁113)
不過每次練跑完
腳底都必然都會出現水泡(時間配在1公里4分30以內,跑10km以上的時候)
速度假如再配快一點
甚至連腳指甲(食指)都出現了淤血的現象
鞋子是Diadora的MYTHOS
雖然沒有比我之前的asics輕
但是支撐力和耐磨性比較好(而且價錢才一半左右)
不知道板上的路跑愛好者都穿怎樣的鞋子?
最近ADIDAS狂推的adizero系列有人去試嗎?
2006-04-04 22:16 發佈
文章關鍵字 戰靴 愛好者
時間配在1公里4分30以內,真是厲害!!
那10km不就45分就跑完了。

今天傍晚不知道要做什麼,就去跑步,跑了還不到11公里,花了1小時30分

有流汗就好!!!
哇~~ 樓上的這兩位真是強呀
我都是1km跑6分鐘... 粉慢...
然後跑6km...

鞋子是nike shox慢跑鞋... 很普通
強力推薦,美津濃wave系列,打完折約兩千上下,我穿了快兩年,超輕超好穿...
小弟目前完成過兩次全馬,一次半馬,10KM之前跑過40MIN左右
請問一下樓上各位超人,跑步時呼吸節奏要怎麼調才是正確的!
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