本人工作是要需要排三班制早,晚,夜三種大概每個月會換一次班排班的好處是...幾乎用不到事假/病假而且可以排連休3天出去玩只是後來可能要連上7天班排班也有另外的津貼可以領有時排到早班,大概3點就下班了可以出去逛街,閒晃一下再回家只是排到夜班就很痛苦了作息完全相反搞得我一整天只有一餐有胃口吃飯只不過...不是常常可以排到六日休假所以有時朋友有約就只好缺席-----------各位覺得輪班是好或是不好呢?
像我們公司的輪班方式是2天夜班接2天早班接2天中班再休2天,一直循環,各位覺得如何勒{上完第2天夜班是早上下班,而隔天早上要上早班,上完第2天早班後隔天下午上中班,中班上完後休48小時(中班下班到下次夜班上班的中間休2天剛好48小時)再接夜班一直循環}大家也不想因為輪班而搞壞身體,公司不差我們一個,可是我們需要這份薪水阿
vyser wrote:本人工作是要需要排三...(恕刪) 生活兩點靈有說生活要規律 就算是做半夜也要規律時間身體最怕改變休息時間 器官會不知道你什麼時候要休息 就一直超時工作身體變得很差!!我就是個最好的例子當兵前代役 7-11 做大夜 入伍前體檢沒事服役夜間不定時有任務 休息時間也斷斷續續退伍之後去捐血肝梅飆到85不能捐(正常40)現在調養之後降到45 算正常也可以捐血了!
vyser wrote:本人工作是要需要排三...(恕刪) 還好一個月,我們2個禮拜輪一次 夜→中→早早0800~1630中1600~2430夜2400~0830最累的是,中班星六加班(星日凌晨2430下班)星一8點早班