ya教授 wrote:打了90公里的結果都是揮棒落空~...(恕刪) 1.從壘球打起....or1.買根輕一點的球棒....2.打擊前,先到120以上球速的球道,練習用眼盯球,盯一段時間後再去打90的。3........加強體能。