Xantia_L wrote:
很怕裝備不足，拍出來...(恕刪)
其實台東熱氣球排在一起擺拍的畫面根本遠勝土耳其
真正大家要一起起飛哪可能靠那麼近
魚眼是能拍地球是圓的
叫我快去掛胸腔內科時，這家醫學中心的胸腔內科已經沒有掛號名額
另一家區域醫院的胸腔科還能掛號，也就是我第一次看心臟科的那家
所以過完農曆年後，都集中在區域醫院看診
過年後回去看心臟科的抽血報告
這家區域醫院的心臟科醫師是新進醫生很年輕，表情很活潑，說話也充滿年輕人的朝氣可愛
他說：你有糖尿病耶，糖化血色素6.9
你要開始吃藥控制了喔
我像被電到一樣震驚....
我說：我可以先不要吃藥，先自己努力一下嗎？
所以從二月中又展開了一段控制糖尿病旅程
追究原因，我進食過多澱粉類了，還有很多的蛋糕
開始進入一段糖尿病知識爆發期的旅程
但也發現臺灣糖尿病的人真多
比如我和吃素的同事去素食餐館用餐，
素食餐館可愛的店員妹妹會推薦他們家受歡迎的餐點
然後我會說，喔，我必須吃清淡一些，因為我有糖尿病了，醫生要我控制醣類攝取
沒想到可愛妹妹表情大驚訝，她說，她也是糖尿病
換我大驚訝了，妹妹才20幾歲耶
我們就聊起來，她問我，我的糖化血色素多少，我説6.9
然後她哀怨的說，比她好，她8.6
因為她喝太多飲料了
後面變成我們兩個彼此打氣加油
我還三不五時提醒吃素的同事要注意不要吃太多澱粉，要吃一些豆腐補充蛋白質，免得肌肉流失
同事去年二月開始吃素，我就擔心他營養失衡，
果然吃素一年後，他因為吃太多水果和餅，蛋糕（肚子餓了就吃）已經糖尿病前期6.2了
我還要撐10幾年才能領退休金耶，我要努力再撐10幾年拿退休金，拿這筆錢出去玩，這樣我才能跟大家炫耀，我用退休金出國玩喔！
因為今年前面一直勤勞的跑醫院，對，還有眼科，
三月發現右眼眼睛看一行字時怪怪的，中心點會糊
我去慣常去的眼科診所就診，醫生馬上開轉診單給我，說必須用大醫院的儀器和藥追蹤治療了
疑似黃斑部病變
這次還是那家區域醫院，這樣調資料比較方便
眼科醫師給我開了初期老人白內障藥水點眼睛
我真的是提早老化耶，各種以前老人才會有的病
但也因為太常跑醫院，發現醫院有需要捐款的地方，
所以我又陸續一直捐款買陪病床，耳鼻喉科內視儀器, 中低收入戶癌症急難救助捐款，現在已經開始捐款給安寧病房了
這些都可以在醫院的牆壁上或櫃檯上看到募款消息
在等待進診間的時候，我就到處逛到處看看，走來走去各個診間等待處串門，就發現了一些募款的大大小小海報訊息
啾啾和獎獎 wrote:
他說：你有糖尿病耶，糖化血色素6.9
你要開始吃藥控制了喔
啾啾和獎獎 wrote:
所以我從今年二月確認升級為糖尿病糖友
上星期遇見那位忽然消瘦得了糖尿病的小老弟時也是嚇一跳,他說目前是每天早上吃半顆藥控制,我問他如何得知?他說就是整個人都很不舒服難過無力才去大醫院排檢查,可是排檢要很多天就先去小診所測血糖得知,後來大醫院的檢查結果是相同多拖了很多時日才吃藥
我想他平日在外面四處跑喝了很多超商飲料,至少一天兩瓶,醣類是最大問題,另外台灣外食除了油跟鹹以外還有甜,醫生表示外食很難避免糖尿病,我也一整年過去沒再抽血檢查了,上次是血糖採線邊緣
......因為我不會去買那些含糖飲料,所以醫師說問題應該出在外食,可以外食但是減少次數即可,也就是改變飲食習慣最重要,所以每天家裡都會開伙,我現在白飯也吃少了只有以前一半,多吃肉跟菜,餐後三小時就會開始覺得肚子空空,可是吃外食的話還很容易肚子脹氣不消化
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