討論群組

9

打呼聲讓我非常困擾

mwz

mwz
個人積分：180分
文章編號：75748884

180分

81樓

2019-12-11 16:11

我瘦58kg，也會打呼，有時候還會被自己打呼聲驚醒，網上說側睡可改善，試過有改善，但睡著後還是會翻身，
買套頭頂及下巴的止呼帶，效果有限，一方面也要去適應，我想作下巴運動，改善肌肉鬆弛，也許是最天然有效，只是要花時間才能看見效果

Hello-UU

Hello-UU
個人積分：22975分
文章編號：75766443

22975分

樓主

2019-12-13 0:26

mwz wrote:
我瘦58kg，也會打...(恕刪)

下巴運動上個月看西醫時，醫生也說下巴運動最有效，但必須長久運動才看得到果效

Hello-UU

Hello-UU
個人積分：22975分
文章編號：75766444

22975分

樓主

2019-12-13 0:26

mwz wrote:
我瘦58kg，也會打...(恕刪)

下巴運動上個月看西醫時，醫生也說下巴運動最有效，但必須長久運動才看得到果效

9

X

X