• 22

小弟我徹底戒菸了。爽,聽說「又」要漲菸價囉,趕快戒菸啦。^^


SAX_WANG wrote:
我爸從我國中戒煙到現...(恕刪)


我的情形跟你爸爸的情況類似
我戒煙剛要滿五年
目前聞到煙味還是覺得很香

有時見到漂亮的氣質美女吸煙時
真的好想跟她一起吞雲吐霧
感覺那樣才是一國的

睡覺做夢時
偶而也會有抽煙的場景
醒來時常常會自己會嚇一跳
然後慶幸還好沒真的破功

就我個人的情況
戒煙後第一件改善的事是排痰
以前早上尿尿吐的痰都是黑的說

第二件是舌頭漸漸可以感受到食物的美味

第三件是肺活量變好
游泳時感受比較明顯
但也感覺得出來遭受煙害後
短時間甚至隨著年齡漸增
已經無法回到過去的巔峰了

最後當然是金錢
家裡很多傢俱或電器
平常都捨不得買比較高檔的
省下戒煙的錢後
家裡很多用品
我都會抱著贖罪的心情買好一點的

至於混身煙臭或是被人嫌惡
這些問題更是自動消失

我是有天早上起床
突然覺得煙抽夠了就戒了
倒沒有什麼特殊動機

祝想戒掉的人都能成功
甘八茶

歸洲海遼遼 wrote:
正常的都會這樣還會覺...(恕刪)


真的是如此,
今天我吃到魚丸和蝦丸,才辨別出這兩者的不同味道。
小弟我戒菸第十二天。
昨晚除夕夜,兩位煙友朋友來拜早年,他們在我面前抽了大約半包,我完全無動於衷。
他們回去之後我開始打噴嚏,擤了好幾次鼻涕之後,都是黑黑的東西,
我這下才瞭解,原來吸二手煙對於不抽煙的人來說,真的很痛苦,
因此更加深了小弟我戒菸的決心和意志力。
戒菸的朋友們,大家一起努力。
jacklovejanelong wrote:
真的是如此,今天我吃...(恕刪)


加油耶~~祝你今年戒煙成功~

我的爸爸以前也是抽煙三十四年的老煙槍,後來醫生跟他說他的肺已經出問題了,要他不要再抽煙了,我爸一個晚上就戒掉了,他今年八十幾歲了~
http://blog.sina.com.tw/popodiary/
我戒了大概九年了
不過也胖了將近20公斤
我也戒菸 22個月

說實在到現在要是遇到不爽的事、還是會想要抽菸

只是我知道現在再抽也已經不會有那種感覺了,只是身體更難過而已

除非再抽上癮
祝你戒菸成功

我從國中抽菸開始
近廿年菸齡
最高一天兩包7星

六年前一直咳嗽持續半年
去檢查
醫生指X光片說
再抽下去
有機會轉到血液腫瘤科
檢查結束出醫院
立即把菸丟了


三年前
戒菸已經十多年的父親
也是因為肺癌而走
經歷化療療程的痛苦
讓職業軍人的父親
痛不欲生
多次晚上拉著我的手
要我給他痛快的走

去年我又開始咳
檢查後
醫生通知我要做核磁共振
因為肺部有疑似腫瘤

檢查後幸好沒有大礙
但是老婆小孩
歷經家中支柱罹癌可能的折磨


但是目前仍然持續咳嗽中
因位醫生說
卡在喉嚨、肺部的煙油
裡面有多種致癌物質
就算戒菸多年
短期間之內也不容易排出

現在見到朋友、同事抽菸
一定會苦口婆心的力勸戒菸

抽菸沒有任何好處
卻帶來更高的罹癌風險

所以
祝你戒菸成功

QM0219 wrote:
我戒菸初期口香糖天天咬

我剛開始戒菸時也是這樣~
口香糖咬不停+不停的喝水
還有大便時帶書進廁所看.因為大便時都會習慣點根菸抽.雙手拿著書.就沒辦法抽菸了......
樓主加油....
樓主戒菸前菸癮到底有多大呀?
曾經因高地旅遊戒過兩次各一週
身體反應與樓主大不相同
我一天一包四毫克
檢查後
醫生通知我要做核磁共振
因為肺部有疑似腫瘤

檢查後幸好沒有大礙
但是老婆小孩
歷經家中支柱罹癌可能的折磨
===

聽到這句可能當下好像被判死刑的感覺吧

好險沒有 又鬆了一口氣

恭喜你
加油囉!小弟我已經戒了167天,現在聞到菸味會覺得很臭、會自行躲開。但是自己很累的時候,會想買一包來抽的說!所以,你的戒菸之路還很長遠喔~
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