kshs22 wrote:1. 鋪坐墊紙或衛生紙 (最普遍的做法, 缺點是有點麻煩又不環保)2. 蹲在馬桶蓋上面 (容易有跌落馬桶, 或是把馬桶蹲爆的危險)3. 半蹲, 屁股懸空在馬桶上面 (腿力跟腰力要練好, 便秘時不推薦使用)4. 學習鍛鍊法, 訓練自己只在晚上便便 (治本的好辦法, 但是從此上班就不能躲進廁所打瞌睡)5. 掀起馬桶蓋法 (建議搭配方法2或3使用)6. 找花子陪你一起便便 (可以請神探在門口把風嗎? 萬一花子不讓我起身怎麼辦...)7. 噴灑酒精法 (我覺得這個最讚.... 不過可以用高梁或XO代替嗎, 噴完還可以喝兩杯) 還可以自備馬桶蓋..