獻上一支舞蹈,一開始看,我還以為是AI合成看了三遍確認是真人無誤骨頭真厲害,似乎每一塊骨頭都可以分開活動一開場的音樂,不知是哪位做的~這名舞者的名字是Kira Lebedeva,烏克蘭人從小學習芭蕾,對肢體藝術的熱愛,民族舞蹈、街舞、爵士、現代舞都是她的養分也從事瑜珈老師2019年受邀來台灣開工作室
A咖錦衣衛 wrote:台灣人很多膝蓋痛,走路也痛,跑步也痛,打球也痛.......中年人特多這種運動健身痛......因為身體在退化了而腦袋中還是運動健身想法[][][].....動作溫和點好嗎...(恕刪) 有持續在運動身體的老化會比較慢~昨晚跑21K,從8點跑到快11點,慢慢跑心率150以下其實不會很累~當然沒練過的不要隨便跑股四頭肌不夠壯抓不住膝蓋會痛~現在單槓還可以拉9下⋯
啾啾和獎獎 wrote:亮哥~三天前看了這部" 洪水論" 很好看您看過了嗎? 這頻道是固定收看.看完幾乎確信這就是真的世界末日景像了.片中論點拆開來,以前都有人提過,但他團隊厲害之處,是可以把各種論點全部串在一起,不止不違和,反而解釋了許多無法解釋的問題,整體而言讓故事更增加了說服力.
這才是正港的台灣味。要去衛生福利部 復健然後在回去。繼續""慢""走 九分速。有人說一小時走七公里。沒有在動的人。相當於一公里要走到8分鐘 8*7=56分鐘一公里8分鐘 7km 56分鐘不過01嘴的人是白鴿 洗衣粉。
亮哥+ wrote:整體而言讓故事更增加了說服力....(恕刪) 地球的火山和海洋,真是非常好的重塑之手地球上都是碳基生物,非常容易的就可以讓熔岩高溫融化,又變成石頭,全都熔在一起重新塑造每次6000年到1萬年就重新地殼偏轉一次,地球都可以重新清潔整理。不過,這次在別篇講到1984年中共在接收了德國一大批核反應後的核廢料,就埋在中國西南區輻射值必須經過5000年才會遞減乾淨
2021年6月,位於中國廣東的台山核電站,由合資的法國公司向美國透露,有核汙染洩漏的危險中國與法國專家正在號稱世界上單機容量最大的廣東台山核電站應對一起事故。但法國合資方和中國核電站運營方的說法並不完全一致。法國電力集團(Électricité de France, EDF)證實,台山核電站稀有氣體濃度增加,目前懷疑是燃料棒出問題。此前,美國媒體稱,法電旗下核能產品供應商法馬通(Framatome)警告台山核電站面臨「迫在眉睫的放射性威脅」,並於大約一周前就此向美國能源部求助。EDF一位發言人稱:「我們並非發生了堆芯溶解事故,我們不是在談污染,我們在談的是在操控下排放。」https://www.bbc.com/zhongwen/trad/chinese-news-57478000
Xantia_L wrote:也不知道 蹲得對不對...(恕刪) 其實你在蹲的時候就能夠感受使用哪塊肌肉,慢慢蹲你就能感受到對不對,如果用感受的感覺不到?你可以用你的雙手直接觸摸腿部的肌肉就能清楚知道,哪個角度哪個肌肉會運作,就算不蹲上蹲下停留在某個角度也能鍛鍊,哪需要那麼忙......蹲上蹲下的