jocomach wrote:min 先生沒有吃素~~
國外素食者通常是地球(恕刪)
佛祖反對吃全素喔～要去乞食才是修道喔~~
不是吃全素 就是高尚喔~~ 就能脫離輪迴喔~
吃全素 B12 . 鐵. +... 會缺乏!!
建議蛋奶素(一天限定..1顆蛋+45g 全脂奶粉)...... 並吃足夠的 豆類
請看 衛福部-素食指南
https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=1211
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