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退伍後各位學長3千還可跑幾分鐘呢?

弱弱的我當兵兩年只跑過一次三千..現在三百可能都跑不動了
當年再一所每年體育成績都要跑3000公尺的學校時平均落在11-12分.
不小心抽到當年唯2裝甲師之北方機械化部隊,幸運的是不是當裝甲兵,而是被抽到砲營HQ連.又不小心在20個月內被玩2次基測.1次精實案去睡湖口戰車碉堡內2個月.
這算題外話.回到主題個人跑3000公尺最佳的成績是第2次下基測.9分多跑完. 這是為了0800假(標準是2100假,有當兵就知道0800,1200,1800,2100假的差別).那時老大說10分內0800,12分內1200,15分內1800,超過一律2100.這再當年田中來回台北只有莒光且來回要16hr以上.那時可沒有高鐵.對放行時間可是很計較的.

退伍後就沒有誘因或壓力來推跑3000公尺.

學長3千還可跑幾分鐘呢??
學長單位變了 現在是3000千分鐘 跑幾公尺

還能跑就不錯了

3000公尺15分,及格吧

現在大概要用兩倍的時間30分

才能跑完吧!
新訓幹訓班,我們早上5000M,下午跑 10KM 大約42分鐘。

現在我五千大約跑42分鐘........胖太多
當年勇有啥好講的

況且,跑步最好不要拿來說嘴,因為現在女人跑馬拉松也一堆,沒啥了不起
穿草綠服那時代在金門的步兵連,下基地早上跑5000是常態,下午沒事也要跑

有時還要背大背包跑,全連跑進22分內是基本

精誠連要20分鐘內

以前跑太多膩了,現在5000跑不完,還是騎公路車爬山舒暢愉快~
contreras wrote:
咱家 的基地是馬祖南竿---------(在南竿服過兵役都曉得)
上坡~~上坡~~還是上坡!!
所以!! 當下5000公尺測驗 咱家17分多一些些而已!~~





連江縣 18:02.1 陳順南 連江縣運動大會 2012/09/19 馬祖

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以上是〝長跑競技網〞所查詢到的台灣各個縣市5000公尺的最佳成績
你當年的成績早已遠遠超過
應該去函要求更正
又到男人吹牛皮的話題囉
大家開始吹吧
當年我怎樣...
294師 1939梯
在龍虎精誠連
5000M跑19分37秒
現在叫我用走的都有點累
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