我好餓，可是… (第8頁)

protege5
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71樓

2010-04-13 6:43

吃兩顆蛋會不會太多＠＠
不如吃一碗飯配水煮青菜, 比較不會餓最後又亂吃.... 雖然很多人都說不能碰澱粉，但是我的經驗是，澱粉可以增加飽食感，只要搭配運動，可以不餓的過日子還可以減重。但是肉類＋澱粉就不要。盡量少油。含糖飲料零食不要碰，我之前減肥時，看見含糖飲料零食所含的熱量，可以抵一個便當，就會去想我還不如去吃美食...

融化的雪人

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72樓

2010-04-13 6:48

最快的方法：
找個不會看妳體重的人愛…

過去不執著，未來不妄想，現在不分別

智慧女神雅典娜

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73樓

2010-04-13 6:55

融化的雪人 wrote:
最快的方法：
找個不會看妳體重的人愛…

真是說的太好了

好險我昨晚沒進來看這一版不然會餓昏

三天沒吃飯又瘦一公斤了 0o0

小主管與俏OL

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74樓

2010-04-13 7:02

非洲向人 wrote:
明明就沒有吃很好怎麼會胖成這樣啦...(恕刪)

會不會是懷孕了 ??

殘翼

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75樓

2010-04-13 7:48

非洲向人 wrote:
我想吃後面那盤...(恕刪)

看你最後回文時間....

只能跟你說熬夜會胖喔!

吾為台中人不食台中米

E.Thing

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76樓

2010-04-13 8:17

我是男生
身高也比妳高....
之前體重約55~56上下

向人妹57...?

人總是辛苦的活在世上

天天放假

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77樓

2010-04-13 8:24

sun16888 wrote:
只要這多餘的體重市長在正確的地方到也無所謂...(恕刪)

一邊5公斤

非洲向人

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樓主

2010-04-13 9:16

小主管與俏OL wrote:
會不會是懷孕了 ??

我又不是聖母瑪利亞

protege5 wrote:
吃兩顆蛋會不會太多＠＠
不如吃一碗飯配水煮青菜, 比較不會餓最後又亂吃.... 雖然很多人都說不能碰澱粉，但是我的經驗是，澱粉可以增加飽食感，只要搭配運動，可以不餓的過日子還可以減重。但是肉類＋澱粉就不要。盡量少油。含糖飲料零食不要碰，我之前減肥時，看見含糖飲料零食所含的熱量，可以抵一個便當，就會去想我還不如去吃美食...

可是我不吃糖又會有容易暈眩，貧血的毛病 orz