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四百下伏地挺身有可能嗎？

pexing0899
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1040分

61樓

2018-02-03 9:58

韓非子 wrote:
聽球場上的老伯說，他...(恕刪)

有可能。

pexing0899
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1040分

62樓

2018-02-03 10:00

韓非子 wrote:
都沒人告訴我要怎麼練...(恕刪)

天天做。

pexing0899
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1040分

63樓

2018-02-03 10:03

luther0911 wrote:
土法煉鋼的方法去訓練...(恕刪)

400你當然做不到，肌肉太大塊。
能做400下的，通常肌肉都不大，但是很硬，而且內傷，老了容易出毛病。

Ps147

Ps147
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6分

64樓

2018-02-03 10:24

關東橋，有線架設士。第十一梯結訓。
400還算普通吧。

yishuan1977
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96分

65樓

2018-02-03 10:31

我66年次陸軍1855梯我就做到一次300了，大學聽已役畢的同學說他們也是一次做到600，所以說400應該不會錯。

sinat00518
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402分

66樓

2018-02-03 10:40

現在的兵應該100下就上限了
懷念以前獨立連跟隔壁幹訓班每天早晚拚體能的日子!~ 雖然我那種兩百起跳的我從來也沒完成過哈哈哈

夜之之
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448分

67樓

2018-02-03 11:07

我在裝甲獨立旅補運連當兵時，早上300多，下午300多，夜教300多一整天1000多，當然紅軍每次一個基數50下差一梯10下你覺得菜鳥要做幾下。

夜空中那明亮的星

夜空中那明亮的星
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3040分

68樓

2018-02-03 11:12

韓非子 wrote:
聽球場上的老伯說，他...(恕刪)

單次400？這種體能加入特勤隊剛好...

suqell

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33分

69樓

2018-02-03 11:21

韓非子 wrote:
聽球場上的老伯說，...(恕刪)

一口氣四百個我沒試過，
但我當兵的時候一口氣一百個沒問題...
現在一口氣只剩下三十了...(淚~
不過我們是早晚三千公尺...習慣了其實也沒甚麼...

pexing0899
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1040分

70樓

2018-02-03 11:22

夜之之 wrote:
我在裝甲獨立旅補運連...(恕刪)

這裡太多菜比八了，自己做不到就以為天方夜譚。

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