小弟小時候學跆拳(練了7年)大學時候換柔道練(7年以上)兩個都有段位感覺小時候練跆拳,一直想要跟人”比較“直到練了柔道才比較安分。兩個比較我是推薦柔道。呼吸,心跳,身體抗壓性會比較好。但是重點是老師或教練。看老師提倡是武道,防身,還是比賽。。會直接影響學生的學習以及行為。 如果是比賽,我最不推薦。。。。