救命啊!，怎樣才能增肥? (第6頁)

Rozenonisun

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51樓

2009-02-11 16:33

恩~~~~~~~~~~~~~~~
事情是這樣的

我有一個養貓的朋友
把貓拿去結紮之後
貓就肥了好幾圈

!?

我只是聊聊天而已XD
樓主不可以打我臉喔

(爆逃

不過話說吃不胖真的很讓人羨慕呢XD

moritaka661977

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52樓

2009-02-11 16:37

lenda wrote:
我75的，身高172...(恕刪)

你知道神豬是怎麼養到肥的嗎?
知道了吧,比照辦理呀!

----------------------------------------------------------- 賣岔賣岔 , 攏總吼粒啦 !

aming183

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53樓

2009-02-11 16:51

重量訓練 + 1

我的體質應該和樓主算是一樣吧…
我身高183, 體重最重的時候是70kg，那時候有在建身。
現在久沒建身後，體重大概就63~65kg，2kg可能是有吃飽跟沒吃飽吧。

有保證增肥的方法的話…我也要試試看。

cf07111111

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54樓

2009-02-11 16:57

我以前也是吃不胖，172公分，57公斤，25腰。沒錯就是25腰。有一次去買褲子一個女店員幫我量腰圍，量完後他說他想自殺。不過我現在已經是72公斤34腰。秘訣就是多喝珍珠奶茶，多吃零食，少運動。不過這樣胖下來還真不好看，臉都腫了。現在又開始要減肥了。

Aton258

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55樓

2009-02-11 17:13

lenda wrote:
我75的，身高172公分，卻只有55公斤，30腰...(恕刪)

我56的,身高173,體重58KG,W:29"........我已放棄增肥

阿桐伯沒有在賣藥啦...只會打"嘴砲"

cku1249

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56樓

2009-02-11 17:20

兩招
保證馬上增肥

1. 每天喝三瓶以上的啤酒
2. 每天吃一品脫的哈根打死

兩個禮拜沒有胖
我輸你....
(本人過這樣子的生活半個月胖了五公斤多)

Nagy

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57樓

2009-02-11 17:33

身高172公分, 55公斤, 30腰?
腰這麼粗, 已經夠肥了
我身高176體重69也是30腰
你只是缺少運動罷了
趁年輕打好底子比較重要
接近30歲代謝變慢之後不夠重再來想要怎麼增重
要加肌肉而不是養成肥豬
肥肉一點用都沒有

jie0428

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58樓

2009-02-11 17:54

我會建議先去看牙齒
吧所有牙齒的問題都解決

盡量左右兩邊的牙齒均衡的嚼勻食物
可以幫助消化

上班時桌上一定要擺滿食物
目前我得了上班不吃東西就會恍神的病
不過現在還是維持在 178/72公斤

介入影像之介王拳-開箱勸敗-軟體教學 https://jiemr.com

ggmouse

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59樓

2009-02-11 18:03

我以前也超瘦
當兵前的體檢和複檢都 168cm, 45kg
結果不用當兵(國民兵)

後來每天晚上去跑步
跑完馬上吃宵夜
就漸漸胖起來了
現在 60kg

Maxtrid

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60樓

2009-02-11 18:05

小弟現在178 / 78kg.....
退伍的時候才65公斤左右........原本也認為自己是吃不胖的體質...沒想到28-30 歲這段期間 .....像吹氣球一樣...胖了起來
....不要太鐵齒.........等胖起來真的很難瘦下去........只要沒病...瘦當然是比較好的