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(好奇) 請問大大們有睡覺的癖好嘛?

躺平後..要是手有高過頭的話...就睡不著...
睡著後..就無所謂了....
隨便都能睡算不算怪癖

小時候愛抱的小毯子目前在屁屁下服役 
冬天我睡覺一定會把自己包成毛毛蟲

就跟木乃伊一樣直直的睡覺

以前高中因為我睡上鋪

住宿老師巡寢還以為我不見了
我睡覺時會先把棉被折成長條型的






再把固定放腳那頭的再往折回4分之1(壓線)



然後再把一條棉被先對折再三折,折好放在剛第一條棉被往回折的下面疊高腳那裡的高度

而頭這裡就是放平
(不過也有買一個小的記憶枕,剛好頭壓下去的高度是跟身體壓在棉被上的高度是差不多平的)

人生不過就是4億1500萬次的眨眼
好妙

我睡覺的習慣不是物質層面的

我一定要心理擔心著某一件事才比較好睡(比如說某個案子、某件老婆交代的事情、某個明天非做不可的事...等等)

若當天心無罣礙的話,反而會很開心的一直玩電動、看電視搞的很晚才會想睡。



_
=無憂無慮自由自在=
在床上聽電音可以聽到睡著
歐美系統受害者


我怎麼覺得開版的一點都不離譜?

我是沒有吃到鎮定劑啦..

但是通常要翻兩個小時才睡得著

而且做運動?

有時候體能狀態和精神不能相比..

睡覺前運動這常常在做..但是如果沒辦法讓自己胡思亂想結果都一樣,

就算我累到癱掉根本不想動,還是有可能徹夜難眠

早上又有見光死的天性..也沒辦法睡,所以常常在學校打瞌睡,老師真的很會催眠

曾經有一些時間是天天聽J-ROCK睡著的................................

啥?你們沒看錯,

那陣子特別沉迷視覺系,天天要陶醉在那世界才能拋開其他想法睡著

想當然睡覺品質會怎樣...也不會超過4小時吧

天天渾渾噩噩也改變不了甚麼,所以學校該做的朋友要幫忙的家裡要處理的事情通通做完了

卻沒有一樣事情是做到很OK的

感覺應該要去看精神科或是心理諮詢

但是總覺得那些大醫院也不過開開鎮定劑,超沒效果的吧

一直在改進我的睡覺配備,但是睡起來還是沒有安定感..

不知為什麼?現在睡覺都會做長夢 還是一夢到醒 有時又是半夢半醒的狀態中
安眠藥不要常吃,因為有成癮的問題,到後來劑量會越加越重。
從前從前有一隻笨貓,不小心變成了隨處可見的瞎忙族,而且還是薪水不多的那種。
我跟樓主差不多~但我不吃藥

因為我覺得吃藥以後會過份依賴藥物

我通常都要躺個1小時才能睡的著的啦!!而且還是最少= =

所以通常都睡眠不足~醒著就一堆事要做~想睡的時候睡不著

有時候都想敲昏自己了
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