手排好難 wrote:誇張到回家居然莫名其妙把當天穿過襪子丟到馬桶裡(恕刪) 你還只是把襪子丟進馬桶我的情況是加班回家有點累到家的時候想說先洗澡在脫完衣服進廁所的時候感覺到肚子有點怪怪的然後就把要換洗的襪子拿到浴室裡丟進洗衣籃腦筋不清楚當下把襪子丟進馬桶自己一屁股坐進洗衣籃.....
手排好難 wrote:我有嘗試過曾經三天都...(恕刪) 小弟我昨晚12點半睡覺,今天6點半就起床了,比沒戒菸早睡了2個半鐘頭,早起了2個鐘頭。我覺得精神比沒戒菸之前好很多,只要不去想「菸」就不會「患得患失」。加油。你一定可以戒菸的!!
jacklovejanelong wrote:上週日小弟深深自省之後,立即把三盒黑大衛丟到金桶燒掉,好幾顆打火機敲爛,痛定思痛,下定決定戒菸。小弟把身上沾有菸味的西裝都拿去送洗,衣服有菸味的就自己洗,強迫自己忘掉抽菸這件事。 有決心有毅力加油 一定要堅持下去
哈拉伯 wrote:戒菸很簡單對我一個同...(恕刪) 每個人的情況都不同。你可以選擇做自己,戒掉菸、酒、咖啡、網路遊戲,而且再也不碰這些東西。你也可以選擇做別人,學別人沒有意志力,學別人說話不算話,學別人對自己不嚴厲。看你自己怎麼想吧,小弟我選擇做自己,今天戒菸第八天,早上七點半之後就出去踩腳踏車,以前騎個四小時就一定要回家休息了,今天騎了六小時還覺得精神很好。
hwsbetty wrote:版大真棒..要持之以...(恕刪) 謝謝以上各位大大鼓勵。今天戒菸的第八天,小弟吐出來的痰竟然由黃轉綠,而且非常濃稠,還有焦油的味道,小弟我覺得身體漸漸在排毒當中,精神體力都好了許多。