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睡不著...

blithe wrote:
我是有一個絨毛的枕頭
睡覺都會抱著睡
可能昨晚看到小拔兔心情不好
我又突然想起一些以前的事情了
兩件事加在一起
我才整個睡不著...


啊~這麼嚴重?
不要被小拔兔影響心情啊~(那就不要看她啦

以前的事情...我都想不太起來耶 有時我連昨天的事都想不起來,但是讓拔兔很開心的事我就會記得
我因為都不夠聰明,所以拔兔夫時間一到就一直盯我睡覺了,然後他讓拔兔睡到自己醒,果然我就有好聰明了


睡覺很重要的,聽說沒睡飽飽的人容易變笨喔~


http://blog.sina.com.tw/popodiary/
blithe wrote:
可能昨晚看到小拔兔心情不好
我又突然想起一些以前的事情了
兩件事加在一起
我才整個睡不著...

這比鬼故事還恐怖
What are you prepared to do?
小拔兔 wrote:
啊~這麼嚴重?
...(恕刪)

呃...我每天都沒睡飽...呆呆的倒是真的
昨晚不知道怎麼的心情就是很啊砸...
無法放鬆
今天好多啦
謝謝小拔兔開導我

LCD TV wrote:
這比鬼故事還恐怖...(恕刪)

別這麼說呀...
不知道的人以為我...
中邪了咧
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這麼晚還沒睡啊!!

第一張是自由女神像,

我家有擺一個一模一樣的,
從美國紐約買回來的,

是模型,多少比例我忘了


今晚蠻平靜的,祝大家有好眠!!

nono990 wrote:
這麼晚還沒睡啊!!
...(恕刪)

good night nono哥

祝大家有個好夢
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我曾經在facebook的席夢思粉思團
看過睡不著時可做些什麼幫助睡眠的相關文章
樓主說喝杯溫牛奶真的有用喔
再不然也可以吃點小點心,
但當然不能太多也不能太油啦
因為吃的太飽反而會睡不著的

建議你可以去facebook的席夢思粉思團
www.facebook.com/simmonstaiwan
找找看相關的知識啦 希望對你有幫助啦~~
哇咧...今天明明很累結果睡不著...
老毛病又來了
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blithe wrote:
哇咧...今天明明很...(恕刪)


我也是... 失眠很痛苦
1.無不良嗜好,硬要說的話...嗜睡 2.做啥事都慢慢來...
vicki4320001 wrote:
我也是... 失...(恕刪)

晚上時間都會控制
我不能讓自己太high
不然都會亢奮
超過中午都不敢喝茶了
明明喝了啤酒...
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blithe wrote:
晚上時間都會控制我不...(恕刪)


呵呵呵~剛下班回來~~過來陪陪你
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