各位別砲我喇~
我是想推廣長跑這項運動，它是最省錢又單純的運動，
只需要2條腿跟一雙輕便鞋，任何人都可以做得來
唯一的對手是自己，無聊可以聽MP3，
常長跑，可以降低血壓與增加耐力，無論你要拼學業還是拼事業都會有幫助的~
後來調去守海防(那時還沒海巡署),有一次移防到油車口(那時漁人碼頭還沒蓋),因快下基地測驗與師對抗,連長要求早中晚個跑兩次,每次5000,早午晚各一萬,只要有一次跑不進22分的就禁假,早上起床跑一次21分多,吃完早餐操課前再跑一次,就掉到22分多了,反正禁假了,後面就隨便跑,22.x,23.x,24.x一路到25分多,跑了一天的三萬,晚上站衛兵差點起不來被學長釘,隔天一樣三萬,足足熬了一個星期差點想逃兵,之後移防到新竹新庄子才沒有繼續一天跑三萬.
偶而跑三萬應該一般的野戰部隊都有機會偶兒跑到吧,不過對禽牲連而言,那已經是基本課程了.不過那是我那時候的部隊吧,現,後面當兵應該沒那麼苦了,畢竟是20年前的事了.
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