好啦....說點正經的....應該是你睡姿不正確....晚上壓迫到手的血管或是比較大的肌肉群.....所以早上才會手酸無力.....我相信.....你可以拍一張你晚上睡覺的姿勢PO上來....一定會有很多專家學者提供你許多建議!!!!!
MICHELLE@01 wrote:有什麼辦法可以讓我的手臂不要這麼痠啊 有些肌肉妳平時沒在使用..忽然過度使用就會造成痠痛..解決的方法就是平時常運用這些肌肉..也就是經常做妳昨天用力過度的事情..久了之後就不會痠了..