supertaiwan wrote:
高血壓除了吃高血壓的...(恕刪)
分享幾個降血壓的天然方法：
1. 慢跑：需跑到流汗但不需太劇烈。此法約可降5-10mmHg. 運動完量血壓即可發現血壓降了。但一段時間沒運動，血壓會再回升。
2. 新鮮紅田烏加水打汁喝：取約30片新鮮紅田烏（含莖更好）加2碗水約500Cc,用果汁機打汁喝（含泡泡）。1-2天約降10-20mmHg, 但此法稍寒，有些人喝完會咳嗽或發冷，適合燥熱體質的人。此法至少可維持一星期，只要別刻意去吃大量含鹽食物像酸菜白肉鍋的湯，少量影響不大。其他可能調整血壓的東西別吃，像Q10, 鈣片等。有可能會讓血壓往上，不見得往下。
3. 蜂王乳： 取蜂王乳130cc吃完配開水喝。1-2天約降10-30mmHg. 此法有些禁忌，婦女朋友與兒童不宜。其他禁忌請google. 至於持久性還在觀察中。
4. 南非葉茶，優盾草茶：長期喝對降血壓有幫助。個人短期嘗試結果並未有顯著變化。
以上前三項為個人經驗分享，最後一項為朋友經驗分享，並非適用每個人。欲嘗試者請恆量自身體質，找出適合自己的方法。
Shirley6790 wrote:
我聽過一個講座，有高(恕刪)
你是聽哪裡的
....這邊沒有烏鴉 飛過去的圖案..... .... "台語"
結石
聽講 要有便當才去。
現在大家都不相信醫師。多數人會去尋求非科學以外的資料。
只要網路上的文章。不是國民健康署。或是官方。我只能說 台灣錢很好賺。
食品都比藥品有療效了。只是他們怕被罰。不敢宣稱。如果不罰一定寫的你相信
任何一個北部跟職業環境醫學的畢業生 出社會 還聽過這個韓國人。回去公衛重修吧!!
還要政府修法 弄一個公衛師。
所以現在不少人都覺得關我屁事 上新聞 在哭哭吧!!就是在嘲笑。愛跟健康開玩笑的人。活該。
這些人不在宣導正確的觀念。因為大家都會孤狗。勝過大學讀4年。
高血壓加劇血管損傷，硬化加速碰的一聲不會GG。只是中風 沒死也半條命。
還好我血壓 都在範圍內。
這時候才知道 這就是社會。哈。
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