大家都吃什麼幫助排便？ (第5頁)

60分

41樓

2023-04-29 10:02

不失禮貌的微笑 wrote:
我真的很容易便秘，回...(恕刪)

多喝水多吃青菜為主
不要刻意節食或不吃油也可以減少便秘危機

256分

42樓

2023-04-29 19:01

之前有在大樹藥局買過一罐黃黃小罐的酵素還不錯
中午喝一瓶，大約傍晚的時候就會有感覺了
不過還是要多運動多喝水，真的很嚴重還是看個醫生長期治療比較好

30分

43樓

2023-05-02 14:56

吃一些幫助排便的食物+喝很多水
我有時候亞洲蹲也會有感覺你可以試試 ^++^

213分

44樓

2023-05-02 15:14

益生菌可以試試看然後一定要多喝水!!!吃水果那些

343分

45樓

2023-05-02 18:19

香蕉、益生菌、火龍果

12062分

46樓

2023-05-02 18:45

我只要吃地獄拉麵就可以了。

我是一隻遊戲人間的毛毛蟲，耐心的等待變身的時機。

12分

47樓

2023-05-02 18:57

聽說薑茶很有效.....
我上次喝了兩杯立即跑廁所!!!!!!