請問有沒有推薦排便順暢的方法? (第5頁)

Donald35

Donald35
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41樓

2022-09-05 18:31

紅火龍果、優格

SEAN-SHEN

SEAN-SHEN
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42樓

2022-09-05 23:19

如果以上各種方法仍然都不行，或許可以嘗試找個直男剛一下看看囉😄

刀鋒意志

刀鋒意志
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43樓

2022-09-06 0:04

喝水很重要，便便之所以留在大腸不排出來，是因為身體需要從便便吸收水份。
尤其我們日常又常喝一些有咖啡因利尿的東西，水份就更不夠了。

小台黑豬

小台黑豬
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44樓

2022-09-06 0:28

吃香蕉就很有用了!
建議多吃

yangti

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45樓

2023-09-17 15:27

雙重膳食纖維的神纖子，好用

霸氣阿杰

霸氣阿杰
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46樓

2023-09-19 19:44

唉我也想知道試過很多方法了

esthetica

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47樓

2023-09-19 20:34

霸氣阿杰 wrote:
唉我也想知道試過很...(恕刪)

真的不行的話
定期找醫院浣腸

怒濤爆裂

怒濤爆裂
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48樓

2023-09-20 7:13

喝檳榔汁

Mr.THE wrote:
排便不順暢

吃小菜.喝小酒.打小牌.摸小手.騎小車....看看小電................................................視!

peggy2556

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49樓

2023-09-20 7:36

多喝水先

mcnis

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50樓

2023-09-20 7:42

喝水、吃蔬菜水果(火龍果不錯)、優酪乳益生菌也可以