首先妳要調整心態同事不是朋友,所以談不來不需多餘社交,做好份內即可。其次不明白時,用疑問句取代肯定句(比方妳舉例3,妳先代入自己偏見產生肯定句子,自然引發聽話人的情緒,放東西與髒有何關?妳的語氣有在挑起當事雙方的嫌隙)妳只需回?有發生什麼事嗎?(疑問句)讓人去說答案,不是妳先給臆測。台灣現在工作職場壓力很大,上下之間本來就容易情緒轉價,菜馬被電很平常,有時不是菜鳥的問題,是中間主管壓力轉價問題,一層層,職場不是學校,沒人需要照顧妳,這就是為什麼每個人都想財富自由,都想跳出勞動階級。最重要的是,妳在職場中嚴重自信心不足,造成妳無法判斷是非,這就是妳該再進修職場俱備的能力。(我是新鮮人時,沒人電我,因為實力夠,能力強,反應快,積極度高,實力能決定別人給妳的尊重)最後,不需要虛與委蛇去巴結人(除非妳工作性質屬於業務,需要練笑面式交談),否則多餘的巴結其實滿讓人看不起的,反而會讓人討厭。