一週吃魚、喝茶4次以上研究：失智風險減半 (第5頁)

違規成癮不要放棄治療

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41樓

2019-02-21 15:08

恩，不小心魚刺卡喉嚨的機率不知加了幾百倍

喝茶... 空腹小心傷胃

除非你說的吃魚喝茶是另一種東西

麥藍湖

麥藍湖
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42樓

2019-02-21 16:32

哈拉伯 wrote:
剛剛看新聞看到的希...(恕刪)

原來如此看來我要多喝茶多吃魚（一語雙關？

寂寞好綠豆

寂寞好綠豆
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43樓

2019-02-21 17:12

加油這種病都是隨緣的~看似很健康的人還是會生大病的

專家1100

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44樓

2019-02-21 17:35

哈拉伯 wrote:
剛剛看新聞看到的希...(恕刪)

吃魚請守下列原則

1.常見種（量多） > 稀有種。
2.銀白色魚種 > 有色彩的魚種。
3.迴游種 > 定棲種 (前者種類少數量多)。
4.泥沙棲性物種 > 岩棲性物種 (後者種類多數量少)。
5.不買遠道而來的海鮮（耗能）。
6.不買長壽的大型掠食魚（汞等重金屬量高）。
7.養殖魚 > 海洋捕撈魚 (野生魚類已經越來越少)。
8.不買養殖的蝦、鮭、鮪（其餌料為魚粉或下雜魚）。
9.購買養殖的吳郭魚、虱目魚等(其餌料為植物性餌料)。
10.購買食物鏈底層的海鮮—底食原則。
11.不買非使用永續漁法撈捕的漁獲。