阿公鐵蛋 wrote:是有位醫生說,對於...(恕刪) 公說公有理,婆說婆有理,哈不吃早餐會怎樣不吃早餐即劇烈練習所引起的空腹狀態,會使血液中的糖分降低,低血糖會促進生長激素的分泌;然後攝取大量的食物,使得生長激素的分泌更旺盛,組織脂肪就會不斷增加。如果持續這種生活方式,脂肪也會持續地蓄積..........還有什麼甲狀腺亢進的問題......我自己是沒吃就身體軟綿綿的,比較像低血糖的狀態
湊個熱鬧 wrote:公說公有理,婆說婆...不吃早餐即劇烈練習所引起的空腹狀態,會使血液中的糖分降低,低血糖會促進生長激素的分泌;然後攝取大量的食物,使得生長激素的分泌更旺盛,組織脂肪就會不斷增加。如果持續這種生活方式,脂肪也會持續地蓄積..........還有什麼甲狀腺亢進的問題......(恕刪) 這輩子只有當兵2年吃早餐,其他時間根本不吃有吃也只當零食