Smith wrote:
看樓主的發言我怎麼感...(恕刪)
我也是這樣感覺,好像是為了某個特定產品而寫的.
kenzyun wrote:
說到假性近視
有沒有人想過這個名詞是怎麼定義的？
我近視十年，這三年戴著同一副眼鏡
那我的度數算是假性近視嗎？
如果我真的最後視力完全回復了
那這十年的度數，都是假性近視嗎？
如果是假性近視，為什麼眼科醫生見死不救
繼續讓我假下去？
是醫術不到位，還是方向完全走偏了？
說到假性近視，其實道理很簡單。
就像你跟朋友傳接球，一開始你可以丟很遠，
等你投了500球，投的力道越來越小，距離也越來越短了。
如果你休息1~2小時，體力恢復了，又能投的比較遠。
如果你不休息還繼續投，等你傷到韌帶可能就必須開刀或長期療養才能恢復。
眼睛也一樣，正常狀態下：
當看遠時，睫狀肌放鬆，水晶體呈扁平狀。讓遠方的平行光剛好投影在視網膜上。
看近物時，睫狀肌收縮，水晶體呈球狀。讓近方的光線剛好投影在視網膜上。
當你長時間看近，睫狀肌長期處於用力狀態，疲勞了你就看不清楚了。
你以為是近視，但其實不是，只是睫狀肌像你投了500球的手臂，痠了、沒力了。
如果適當休息之後，你又能看清楚了。這是所謂的假性近視。
當你沒適當休息又持續使用，就像勉強投到1000球的手，可能會傷到韌帶。
這時候就變成真的近視了。
傷到韌帶的手，可以長時間休息不去勉強使用，慢慢復健。
但眼睛沒辦法一天不看東西吧(尤其是看近的東西)，
所以度數很難回到原來的狀態，因為眼睛很難獲得足夠的休息。
以此類推，原本100度的近視會因疲勞先變成假性的近視到125然後變成真的125……
而且近視的原因不光是用眼過度，眼軸過長、角膜或水晶體異常等也是原因。
眼球的六條肌肉，是控制眼球的運動，跟睫狀肌到底有沒有直接或間接的關係。
據我所知是沒有，或許醫學在進步，我的資訊太落後了也說不定。
至於說視力是可以訓練的，這點我相信，但請別過度。
人的潛能是無窮的，我相信任何不可能變成可能的事。
kenzyun wrote:
所謂的雷射手術的效果，其實就是等同於將隱形眼鏡永久地掛在你眼睛
按上面的講法，雷射手術完後繼續看長時間看近
就會再近一步得到假性近視…請有動過手術的人要注意！
首先，雷射不等同於將隱形眼鏡永久地掛在你眼睛
他只是改變你角膜的屈光度讓光能正確地投影在視網膜上。
就像戴眼鏡一樣，沒人會去保證戴了眼鏡之後度數就不會再增加。
mbkwi wrote:
還真以為訓練那六條控制眼睛轉動方向的肌肉可以減少近視度數喔
都告訴你最好減低近視或降低近視機會最好的方法就是常常看遠方的物體
常看遠方會讓你水晶體屈度減少
一直看近的會讓你水晶體屈率加大
就像是魚眼一樣
所以雷射手術才是削切掉比較突出非球面的部分
那個肌肉不是經由訓練可以做的到的，因為他實際運作的距離很小
伸縮範圍在0.3mm以內的運動肌肉你要怎麼訓練？狂笑狂笑狂笑
因為你前文都在提水晶體
後面卻接著雷射手術
所以想提醒你一件事
雷射手術不是切水晶體
是切角膜
為了避開這個問題，我第一篇文章就沒有提到方法
不過我想和大家分享一下我這幾天訓練的成果
我並不是看書之後就照著書上的寫法做
因為我知道這樣子是撐不了兩天的
於是我花錢請專業的人幫我
因為要花錢，自然就會比較珍惜
在那邊，會做以下幾件事．
1.六條肌肉的緊縮和放鬆的訓練
肌肉一直保持緊的狀態或是一直保持著鬆的狀態
是達不到運動效果的，所以關鍵就在鬆緊於不斷地交會
2.看遠看近的交錯練習
原因同上，看近就是緊縮，看遠就是放鬆
要鬆緊於不斷地交會，才會達到效果
有人說看遠景視力會變好
但是如果你保持一直看遠景一整年不看近物，你得到的會是遠視！
所以在我們的環境下，都是在看近物
這時加入遠景，的確可以幫助視力的回復
3.肌肉按摩
做完上面的訓練後，六條肌肉是很累的
所以要按摩放鬆
按摩的原理一樣是要緊鬆交錯
一直緊或一直鬆那不叫按摩
4.穴道按壓
這個就是加入中醫的醫理了
加速視力的回復
5.極限視力測量
做完上面的訓練，當然要看看有沒有效果
這部分是最痛的！
測量方法是在6公尺遠的地方
看著「國際標準微電腦背光式E型視力檢測器」
就是大家平常看到的那種
不過不是要你在幾秒內就回答出答案
而是要你的眼睛慢慢地去對焦
如果有對到清楚的E時，就表示你是達得到這個視力的
有時候看很久還是對不到，眼睛就會很累，流出眼淚來，這時要做適當的休息
有時候對焦對到了，而且肌肉撐得住，就會接兩連三地回答出方向
原始 3/7 3/8 3/10 3/11 3/12
左 0.1 0.2 0.3 0.4 0.5 0.9
右 0.2 0.7 0.7 0.7 0.7 0.8
上面是我這幾次做極限視力測量的結果
因為我3/7做完後，右眼跑太快
所以之後幾天，都遮著右眼在做訓練
讓左眼跟上，不然兩眼視差會愈來愈大
今天極限視力到了0.8、0.9
不代表我看出去的就是一片清楚的
因為這只是極限視力，肌肉瞬間的爆發力，就跟短跑一樣
而且對焦的速度不夠快
也無法運用在日常生活中
這都要靠往後日子的訓練
才能讓眼睛進步到快速對焦以及極限對焦的持久力
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