aqzhh wrote:雖然人家說奶精對身體不好奶精的主要成分則是棕櫚油或氫化食物油（這就是有名的反式脂肪，會提高罹患冠狀動脈心臟病的機率），
及單、雙甘油酯及糖、人工香料等，
與「奶」毫不相關，卻充滿奶香味。
既沒有營養價值，又高熱量。
液狀奶精的熱量若以每球10～15c.c.來算，約有35～45卡；粉狀奶精的熱量若以每匙8～10公克來算，約有45～55卡，相當於一小匙油脂的熱量。
吃太油的時候，會自己泡去坪林買的茶葉回來泡。
也會去costco買蔓越莓汁回來沖淡，當開水喝。
外面賣的珍珠奶茶，真的要少喝。因為奶精粉很油~
aqzhh wrote:
我是買Dilmah的錫蘭紅茶包(不算運費平均一包1元左右)+砂糖+奶精，一杯沒5塊也很好喝.(恕刪)
想找這找茶包找很久了，想問一下這茶包要去哪裡買呢？
先謝謝囉！
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