随缘而安 wrote:
看来这问题没解，找...(恕刪)
建議樓主去些特定人文場所 找答案
這類人文場所 和一般營利體系提供服務有些不同
不同地方和您自帶信仰有關 (沒信仰也沒關係)
佛教稱膚慰
天主教 基督教稱牧靈
其他信仰有其他說法
進去場所 要掛號身心科
找同一個人讓他幫你看一陣子(幾個月~一年)
按他囑咐覺得效果不好的話 再換別的場所或找不同人幫你
意識雜訊算腦科學 這不像感冒藥適用所有人
請樓主積極去找這些場所 一定會有能幫助你的人
再來...
這些宗教團體平時在各地也會有小的團體活動
在這些人文場所問志工有沒有相關資訊可提供
參加有興趣其中一群 透過長期交流慢慢把心裡的光點亮
身體上建議多運動驅逐體內陰寒
每天背包上肩多行腳 走出戶外別把自己關起來
三餐和作息正常
腦設計精密卻沒安上淋巴 一定要休息透過腦機制才能排毒 (腦每天大量運算會產生很多廢棄物)
樓主的狀況睡飽很重要
對於克服意識雜訊會有幫助.
以上過程需長時間不用急
參考看看...
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