1.請不要再找美容師修指甲了！這根本是治標不治本，而且坊間很多美容師儀器消毒根本不夠乾淨，隨便貪方便找人清指甲只是讓自己陷於不可知的感染風險之中。美容師經驗再多也只是幫你「挖」指甲不能根治。
2.不要再找醫生「拔」指甲了！現在醫療技術沒這麼落伍好嗎？並不是一定要鼓勵大家去大醫院，但如果甲溝炎已經很嚴重了，與其找地方小診所拔指甲拔到痛得要死，不如找大醫院還比較實際。
個人因為體質關係指甲生長容易成弓形，腳拇指一直都為甲溝炎所苦，4年前到台北馬偕第一次開刀治左腳拇指，去年第二次則是開右腳。開刀時都是已經拖到不能再拖，拇指兩側指甲已經深陷肉內，拇指都有點變形了，最後還是發狠去動刀治療。
話說第一次動刀時已經痛到有點跛，醫生看了也說得動刀才能根治，於是約好排定幾天後到醫院動刀。當天到醫院醫生先以數位相機拍下開刀前狀況，後來才知道健保對指甲動刀這類手術基本上算是整型，必須要有病徵顯示發炎嚴重，以治療皮膚病方式才能報，否則自費整型可是貴得很！當天手術加掛號加藥費大約是1千多，據說若全額自負要5千以上！
再說到手術部分。最痛的其實是開頭那3針麻醉針！因為甲溝炎嚴重拇指變形已經腫脹發痛，這3針麻醉針又是從拇指間打一針，兩側各打一針，請想像用針從你手指相同部位扎上3針的感覺就知道了....。忍住這三針之後腳指就逐漸發麻變得柴柴的，等到麻醉確定生效後開始正式動刀。因為是以雷射手術進行，平躺著看不到也感覺不到有切割的動作，只聞到一陣肉焦味....。前後大約還用不到半小時，術後醫生交代先躺一段時間讓止血，於是又看著天花板發呆了將近十分鐘(嗚...沒人理我)，然後護士帶到一旁換棉花、重新上藥，交代明天來複診看看傷口是否正常。在候診室休息了20分鐘後拿著單子去繳費，繳回一聯給護士後去領藥，接著就自己回家了。
沒試過上面大大的冷凍療法不清楚，不過個人感覺用雷射手術的好處是出血量不大，傷口痛感也不明顯，麻藥退後略有輕微刺痛感，前幾天傷口也會有發癢的情況，但比起未動刀前疼痛和那3針麻醉針就幾乎是毫無感覺了！而且雷射手術不只是切掉指甲，也同時燒灼掉後方生長區組織，所以不需擔心兩側會再長出指甲又陷入肉裡。忘了說明，小弟是只切掉腳拇指兩側變形陷入肉裡的部位並燒掉相對的生長區，並沒有把指甲整片拔掉，既不需擔心傷口太大會感染，也可以保持原有指甲大致外觀。嚴格說起來除為了燒灼生長區切開那一小刀皮肉略有痛感之外，其實並沒有感覺到什麼疼痛。當天術後休息一下就自己搭公車回家，不過是走路時小心點有點跛，第二天去複診換藥時其實已經沒什麼痛感，原先預估多請2天病假後來都是在家睡覺、打電玩罷了。
去年開的第二次刀就比較保守了點，一樣是雷射手術但只是切掉右腳拇指兩側指甲，沒太深入燒灼掉後方生長區，個人評估頂多再撐到明年可能又得再動個小刀，到時候可能會要求醫生也和左腳一樣處理。
後來聽朋友說他去拔指甲花了一個月左右才恢復行動自如，想起小弟不到一星期就一切如常，真的還是要建議大家找對治療方式才能省事又安全方便。
我的腳指頭 一半是灰指甲 一半是疑似"凍甲"
然後還有香港腳~~~~
我該去修指甲店修 還是該去拔指甲??
可是我看到前面的人拔指甲的經驗 我就在冒汗了
而且我怕我除了罵醫生 e04 還會一拳把醫生灌下去
有圖有真相 有人介意我把我的腳指頭照片PO出來嗎??
2.指甲剪完畢後，記得用優點上一下藥，避免髒東西導致發炎。
3.挑選鞋子，盡量選擇頭寬一點的，不然會壓迫到指甲。
最後，提一下自己的經驗...
國中的時候常常會指溝炎，雙腳的左、右大拇指至少被剪了有10次以上，有一次忍太久，導致很嚴重要剪掉一大遍，可是沒有打麻醉，差點死掉=.=...
這個應該沒有辦法根治，大學復發過一次，研究所也是...只能說剪完畢以後，自己要檢查看看，不然隔天走路發覺大拇指要是有痛痛的感覺就該自行處理一下，別放著不管。
Do your work. Don't be stupid.
http://hawhow.blog
在這邊提供給大家個人冶療的方式。
一、首先要知道一件事，指甲算是"骨科"，所以請去骨科掛門診。
~~~這是真的靠經驗得來的 "西藥房"--->"外科"--->"皮膚科"--->骨科
西藥房--效法滿清十大酷刑，用攝子加長剪刀，未施麻醉的狀況下，直接剪，每次都可以直接從腳指頭麻到大腿。
外科---直接拔指甲
皮膚科---醫生總算說話了，怎麼這麼嚴重，你這個要去看骨科才對。(心想皮膚潰瘍，流膿也可以看皮膚科吧)
二、去看骨科之後，醫生會告訴你要拔1/3的指甲，然後因為指甲旁邊的肉，長期受刺激，所以很容易發炎，要挖掉，然後將指甲根部最旁邊的生長組織做一些處理---(這個部份我已經忘了醫生是怎麼說的)
三、和醫生約好指定的日子去開刀。(醫生說，這是最便宜的手術，健保後，做一個賠一個)
~~~~~個人到現在已經有近10年未再甲溝炎了，給大家做個參考了~~~~
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