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告別二十多年的知己(戒煙日記4/2 DAY 12)

那請問120元的藥費,
就是領一週的量嘛?
感謝你熱心回覆,
謝謝.

angela000217 wrote:
為何戒菸會變胖,我家老爺當初也變胖一段時間才恢復回來,目前認識幾位男士也戒菸會戒菸是說太貴了一包都80起跳,他門戒菸後也是發胖。


這個是尼古丁的作用之一,會加速人體新陳代謝速度. 很多人冷的時候抽根菸就不覺得冷,
就是這個原因.
與失敗為伍者,天天靠盃都是別人的錯。 與成功為伍者,天天跟失敗切磋直到不再出錯。
樓主加油!有毅力一定會成功的!

我抽煙18年,一天要抽兩包以上。今年1月1日開始,使用貼片戒煙,差不多貼了兩週,就完全不會想抽煙了。

不過我在貼貼片的初期還是會很想抽煙,還是要靠自已的意志力忍住不抽。


scjpmcdba wrote:
祝樓主成功戒煙,我最近也要開始戒煙,有買了力抗菸來試,因為我家老大因為我有抽煙,一出生,就氣管不太好(我不會在家人面前抽煙,但是應該因為身上衣物有煙而造成),現在老婆又有了第二胎,不想也是一出生,氣管也不太好。


謝謝你的祝福

我之前也有買力抗菸來用

不過對我而言...我的意志力太弱..所以無效!!


grason00 wrote:
我是覺得
戒必適+口嚼錠效果應該會更好吧

當想抽煙尼古丁癮來
去咬一顆口嚼錠,雖然有解癮效果,但真的很辣...
吃沒多久就不會想再吃了

至於我的口嚼錠一顆未動,貼片30效果太強,今天回診醫生改開貼片20一星期份
看看效果如何...有沒有"機會"吃到口嚼錠
下星期若還是沒動到口嚼錠就要開貼片10了


戒必適+口香糖或許效果會好

但我現在的方法就是走邊抽邊戒的方式

若真能這樣戒成功,

相信會有更多人有意願來戒煙



bluesystem wrote:
如果沒記錯的話, 我弟也是吃這個藥戒菸的, 他也是抽了二十年以上.
原因很簡單, 因為看到我姨丈得咽喉癌, 自己生不如死就算了, 全家人都愁雲慘霧的情況.
為了他家那兩個小的, 就決定戒菸. 當初他也爬了很多文, 堅持要找沒有尼古丁成分的藥.

不過樓主要注意一下自己在戒菸期有沒有很突然的情緒變化, 像我弟在戒菸初期, 會突然
情緒很低落, 不想跟任何人講話(事後他自己都嚇壞了!). 問了醫生之後認為這是尼古丁的
戒斷症狀, 是正常的. 不過也讓我弟體認到菸這東西對自己身體的影響有多大!


關於情緒變化這點,在服藥前門診時醫生有清楚說明了

我也通告周知..若我有這些狀況產生時

要提醒我


niimi wrote:
那請問120元的藥費,
就是領一週的量嘛?
感謝你熱心回覆,
謝謝.


對,120元是我拿第一周的藥(一周份)加上門診的總計費用

第二周的藥劑量有增加..不知道價格會不會增加

要星期三我去看診後才知道!!


kennyhuang888 wrote:
樓主加油!有毅力一定會成功的!

我抽煙18年,一天要抽兩包以上。今年1月1日開始,使用貼片戒煙,差不多貼了兩週,就完全不會想抽煙了。

不過我在貼貼片的初期還是會很想抽煙,還是要靠自已的意志力忍住不抽。


恭喜大大戒菸成功

說真的..戒煙真的要靠意志力

我是意志力弱才要靠藥物

不過現在的藥物標榜可邊抽邊戒..
做人不要太認真,認真不會有好事的,尤其在這裡可以證明。
我戒菸三年多了,沒靠任何藥物,只靠意志力

不過其他戒菸者有沒有遇到跟我相同的情形

好像是戒菸一段日子後,會不自覺的聞到菸味

大概二三個月就會出現一次,持續將近一年

戒菸第二年我的體重增加了16公斤

去年決定開始減重,現在我減掉了18公斤

我個人覺得戒菸比減重困難

只要菸戒得掉,戒菸成功後再來減重就可以

樓主加油,祝你戒菸成功
嗯嗯,感謝回覆
那如果有增加要記得上網跟大家說一下唷,
哈哈,你離成功不遠了.
我抽了25、6年有了,後幾年時,每到冬天,常常容易感冒,也很容易咳嗽,
後來心一橫,就把菸戒了,也沒靠藥物,只靠意志力,一年多過去了,沒再
碰過菸,冬天到時,也不咳了,也不容易感冒了。

菸,絕對不是我們的好朋友~
轉移注意力去運動也是一個好方法,我已戒了10幾年了,跑了馬拉松跟鐵人三項,目前持續運動中....加油
可口奶酥 wrote:
  二十多年來的每一...(恕刪)


加油阿!!
我煙齡30年,一天1.5包,戒了兩次才成功
第一次跟你一樣用戒煙門診開的藥但兩星期後破功
第二次則沒花半毛錢,靠意志力戒掉的,現在已經4年沒抽過了!


反而是戒完煙味覺變好,吃什麼都好吃美味
已經胖了8Kg
不過"真的咖午凍逃"
嘿咻有比抽煙時強很多是真的
昨天又去康是美買了力抗菸,也有去看戒菸門診了,我在基隆這邊看到有一家是要收250的掛號費,可是只有看白天,所以又跑到另一家,不收掛號費,可是收了200的藥物負擔費,拿了七顆的必博寧,剛剛查了一下,這藥也是種憂鬱症的藥,感覺蠻怪的。
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