野人花園2716 wrote:
該講什麼呢........(恕刪)
其實我有了~~~~只是20年的葡萄胎一直都沒生出來= =
為什麼不用怕胖??
說認真的~我也是個在減肥中的人
因為我對於晚上吃東西.....有小小的恐懼症
反正就是覺得晚上吃東西很容易胖~
加上我只要晚上吃東西就消化不好,隔天早上會不舒服(大概是心理作用吧!!)
所以除非一天只吃一餐~要不我幾乎不吃晚餐
於是早餐就相當重要了,因為早上很餓很餓(其實是餓著入睡)
而且早餐又是一天的活力來源~導致我早餐都必須吃很多
午餐是一定不會吃的
晚餐................看情形
有吃的化就是四點多吃點小東西,但是絕對不會是主食類
可怕的是我愛吃炸雞= =
不過有時很像鬼上身~宵夜總是忍不住
吃完都有罪惡感~害怕回到7Xkg
但是罪惡感通常都再一覺醒來就忘了.....早餐又繼續吃= =
