economic wrote:看茶葉的種類紅茶就不太含咖啡因發酵重或老茶這類的 最近天氣變熱開始迷上冷泡茶,咖啡幾乎沒喝,每天準備一大瓶冷泡茶放冰箱凍。無論什麼茶或咖啡對我睡眠都沒影響,睡前喝照樣可以睡得呼呼叫。
f02104 wrote:最近天氣變熱開始迷上(恕刪) 冷泡就溫度低所以泡出的茶葉內含物比較少qweasdzxc123456 wrote:是手搖杯那種綠茶不是瓷壺泡開水那種的~ 都一樣啊手搖杯的綠茶也是指沒發酵的茶葉種類