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想減肥嗎?不要光說不練,來揪團8

報告隊長
目前進度嚴重落後

69---> 67.6 左右


我可以怪天氣不好 讓我不能跑步?
今天用端午節發的禮券去買了台體脂計
一量之後發現體脂肪是:

是莊孝維嗎
我是不是該退團了
為什麼一些可以公開討論的事也要私訊來問? 好好幫蔣大衝流量不行嗎?
eletalen wrote:
今早 體重80.6 體脂18.4
昨天晚上忍不住 被老婆買回來的鹹酥雞拐走了...........................


還好angela不會受到鹹酥雞引誘。好想戒掉下午茶喔也不過是一杯咖啡外加兩片桃酥,咖啡也是沒有糖,體重就是不減少還是一樣的胖。
charakahoshi wrote:
今天用端午節發的禮券...(恕刪)


這個有用手抓的嗎?

建議買台 有手抓的感應那種會比較準~~~


也就是腳要踏再上面還有一個手抓的
eletalen wrote:
建議買台 有手抓的感應那種會比較準~~~

太貴了
現在這樣不是很好嗎
為什麼一些可以公開討論的事也要私訊來問? 好好幫蔣大衝流量不行嗎?
charakahoshi wrote:
今天用端午節發的禮券...(恕刪)

這數字是怎麼一回事?


今晚開始重拾荒廢已久的減肥大計!
請叫我海苔哥哥,謝謝。 筆電買小黑,養狗養小黑-我很酷、我很黑、我很兇
charakahoshi wrote:
太貴了現在這樣不是很...(恕刪)


不會量的不心安嗎???
我考自己的力量3個月瘦了14公斤

3餐都有吃

不過我玩上7點就不吃了



之前101

現在86吃飽狀態下

目標76



今晚9點35分量底~

74.1kg~..................(不變)

BMI:25.64~

身長/体脂肪率:21.8%............24.1%

体重/体脂肪量:16.2kg............17.9kg
小叮玲吃海苔 wrote:
這數字是怎麼一回事?...(恕刪)

一定是健康檢查量錯了啦
依我的體態怎麼可能體脂率27%
15~16%才是合理的

阿玲妳之前都沒在動喔
為什麼一些可以公開討論的事也要私訊來問? 好好幫蔣大衝流量不行嗎?
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