Corvinus wrote: 剛從健身房出來休息快一個星期身體狀況就還好先重訓20分鐘再上健身房跑一個小時11.2K這次尿液正常還好健身房的阿桑人很好小弟的汗噴的到處都是阿桑每隔20分就來幫我擦她誇我心臟夠力可以連跑一個小時我說我們跑馬拉松的一個小時算很基本訓練半馬要跑2個小時全馬5個小時~健身房練長跑的真的不多石牌廠好像只有我一個⋯石牌廠很多女生身材都不錯~
dodoyo wrote:聽到沒100分100分100分快去安排一次大腸歷險記Corvinus wrote:要把整個大腸清乾淨才不會影響鏡檢~過程約15分鐘醫師會邊充氣讓檢測器深入攝影無麻醉的肚子會漲痛不舒服但可看旁邊螢幕,觀察大腸壁狀況有小瘜肉的話,會順道切除一直深入到與小腸銜接處才算鏡檢結束會將鏡檢器慢慢退出⋯但因為鏡檢過程中灌入不少空氣,結束後會不斷排氣約半小時衛生署對國人大腸鏡檢建議是滿40歲以上每5年一次⋯因為瘜肉的生成大約5年。(恕刪) 好像很好玩
Stallings wrote:手持錄影穩定度測試...(恕刪) 01現在的福利放好大這哪來的防手震?晃到看的頭都昏了~去淡水逛完覺得體力還夠乾脆騎U-Bike回北投14K今天重訓,跑步,騎車都有了消耗1300大卡還可以啦~(*^o^*)~