快速入睡的方式 (第4頁)

tivar

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31樓

2008-09-15 18:34

RescueCat wrote:
可是刷完牙馬上躺平後
卻睡意全消了...(恕刪)

妳用哪牌的牙膏，該不會是加了太多薄荷味道，太過清涼了吧

genechen

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32樓

2008-09-15 18:37

piyopiyo765 wrote:
把女友抓過來，搞到精...(恕刪)

那就見不到明天的太陽嚕

.

我坐在電視前.馬上就可以入睡.
躺在床上又睡不著..真慘!!

li0519

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33樓

2008-09-15 19:30

看英文課本～～～～

或是數學～～～地理～～～歷史～～～

效果不錯

失落之星

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34樓

2008-09-15 19:38

說到幫助入睡
小弟有個屢試不爽的好辦法

睡前開始看工程數學或電磁學
不用十分鐘就會開始打瞌睡了

CAROS

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35樓

2008-09-15 21:07

我都用自我催眠法
因為曾開過刀,
還記得手術前吸了三口不明氣體後就完全熟睡的經歷,

回想那時那種全然放鬆的感覺很快就能入睡,
我覺得重點就在肩膀的肌肉,
必須要處於完全放鬆的狀態.

neo02

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36樓

2008-09-15 21:17

一口小酒，有人試過嗎??
但不要太多，會偒身的。

tn00269741

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37樓

2008-09-15 21:43

我的快速入睡方式．．
就是洗好澡，躺上床，閉上眼，數到１．２．３．４．５差不多就去找"愛睏神報到了"

小迷糊身在江湖

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38樓

2008-09-15 22:24

sona3229 wrote:
我的方法是..睡前看...(恕刪)

我覺得現現在的卡通我都看不懂
每次陪姪女看時
我都受不了想轉台

linsh09

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39樓

2008-09-15 22:24

想睡覺實在太容易，把原文書拿出來看，一覺到天亮

w7764240

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40樓

2008-09-15 22:38

小弟也很常有失眠的狀況...

大大們說的拿數學之類的書出來算，我都會越算越有精神

還沒搬回家之前對付失眠的方法是：找女友一起睡...
純睡覺，有人陪在身旁比較好睡 orz

現在搬回家了，失眠只能上01到天亮

跟01認真，你就輸了