吃減肥餐你能撐多久? (第4頁)

LemueLumi~

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31樓

2024-11-28 17:10

這樣吃只要一兩天控制不住很容易爆掉

九世魯宅

九世魯宅
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32樓

2024-11-28 18:04

聽說要多吃魚，熱量少又有蛋白質
我想把這當我的減肥餐

金銀俊樓主

魚好啊！但是要煮熟喔！[偷笑]

2024-11-29 8:46

九世魯宅

我不吃熟的魚耶.....包括鮭魚味噌湯.....可是我愛吃鮭生

2024-11-29 22:27

~Winona~

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33樓

2024-11-28 18:08

九世魯宅 wrote:
聽說要多吃魚，熱量少...(恕刪)

好奢侈喔

九世魯宅

所以只能想想……舔一下芥末假裝有吃到

2024-11-28 18:24

金銀俊樓主

他住港邊的[偷笑]

2024-11-29 8:46

goibr

goibr
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80分

34樓

2024-11-29 15:12

撐不了一個月就不想吃了啦
我的減重醫生跟我說平常食慾跟熱量控制好就會瘦了
所以開始減重後就是三餐正常搭配瘦瘦錠控制食慾
一開始我也覺得單純飲控真能減重嗎?
但走過半年的確瘦了十幾公斤~身體也健康許多~

goibr

不過前陣子朋友有去藥局也有問到，所以診所、藥局、大醫院都拿的到唷！但沒吃過建議還是先醫生諮詢了解一下比較好喔！[XD]

2024-11-30 12:17

金銀俊樓主

你說得好像是瘦肉精？豬在吃的藥物！改給人類吃吃[^++^][XD] goibr

2024-12-04 13:21

~Winona~

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35樓

2024-11-29 15:16

九世魯宅 wrote:
聽說要多吃魚，熱量少又有蛋白質
我想把這當我的減肥餐
金銀俊樓主
魚好啊！但是要煮熟喔！

自從多年前某次吃生魚片上吐下瀉
從那次以後只吃熟食

九世魯宅

可惜....有些東西就是要吃生的,或是半生的才好吃.......以前常把生雞蛋打入鮮奶加一點蜂蜜跟冰塊...用雪克杯搖....很好喝..., 還有啊,現在冬天吃火鍋, 醬料加一顆生蛋黃,也很好吃...

2024-11-29 22:30

金銀俊樓主

生食確實還是會有微生物存在，食物盡可能要煮熟後食用才健康！九世魯宅

2024-12-04 13:22

~Winona~

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36樓

2024-11-29 15:17

北七社社長 wrote:
早餐：2顆水煮蛋
午餐：不吃
晚餐：水煮蔬菜
已吃一個月

哇~~~這菜單超ㄍㄧㄣ......

金銀俊

金銀俊
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樓主

2024-12-03 13:35

naposin wrote:
正餐後, 再額外多加...(恕刪)

越減肥越胖

潛水500年浮起來還是綠蛆一樣綠,白鳥一樣白,藍狗一樣藍!沒辦法改變甚麼只好繼續潛水去!

MapleBear

MapleBear
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38樓

2024-12-04 9:35

九世魯宅 wrote:
聽說要多吃魚，熱量少...(恕刪)

看到這個就怕，

海鮮如果沒有慎選餐廳或是連續冷凍好幾天真的不要吃生的，

寄生蟲超多，

但是偏偏肉類冷凍太久就會影響口感。

別看日韓兩國的人都愛生食，

之前有跟日本人聊過，

事實上他們會定期吃驅蟲藥

九世魯宅

之前看到大陸為了防止顧客吃了拉肚子,所以在菜裡加了止瀉藥, 所以日本人怕寄生蟲,在菜裡加驅蟲藥,當人真難........[笑到噴淚][笑到噴淚][笑到噴淚]

2024-12-04 9:45

金銀俊樓主

九世魯宅在菜裡面加上止瀉藥？那不就是抗生素嗎？[怒]

2024-12-04 13:20