早餐吃什麼才快速方便？ (第4頁)

ayeeyee

ayeeyee
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10分

31樓

2024-08-15 10:29

白白o wrote:
身為朝九晚九的上班族...(恕刪)

可以提前一天把早餐準備好
或是趁著假日的時候備餐，然後買瓶裝豆漿
出門就是餐盒帶著+一瓶豆漿解決

小香格格

小香格格
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27分

32樓

2024-08-16 18:03

我每天都很害怕睡覺，因為醒來就又要上班了XDD
可以直接喝有飽足感的飲料，我現在早餐都喝各種口味的豆漿
有時還會加顆水煮蛋，我常喝的元初有出優格飲
拿來搭配麥片當早餐也不錯，還能清清腸道

yoyoqpao

yoyoqpao
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22分

33樓

2024-08-16 18:16

豆漿配水煮蛋

Su Li Ocean

Su Li Ocean
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1909分

34樓

2024-08-16 20:14

饅頭夾蛋再加杯豆漿，簡單又會飽就好，也快速

feng2009

feng2009
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21153分

35樓

2024-08-16 20:36

我突然想起，古早時代，吃稀飯配醬菜。
// 現在不必去追賣醬菜的，超市就有賣。 XDDDDDDDD

我記得那時候還不到 4 歲，

從公寓 4 樓帶著錢及小鍋子跑下樓，

去追那個賣醬菜的。 XDDDDDDDD

爸爸媽媽想吃，我就去買。 XDDDDDDDD

o蓓蓓o

o蓓蓓o
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100分

36樓

2024-08-16 21:14

小香格格 wrote:
我每天都很害怕睡覺，...(恕刪)

這個嗎？我前天才剛訂，還沒收到
我姊推薦我說蠻好喝的，小朋友很愛
我就買了一些

SmallQ123

SmallQ123
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6分

37樓

2024-09-03 15:16

吃的: 水煮蛋(用電鍋蒸不用顧，起床後蒸，出門前取出，時間剛剛好沒浪費) / 冷凍地瓜(退冰即食) / 澳洲馬鈴薯(可跟蛋一起蒸) / 水果(前一天切蘋果裝袋or香蕉不須出門前處理)
喝的: 美式咖啡 / 無糖豆漿 / 無糖優酪乳 / 無糖茶 (便利商店購入)

個人實測早餐這樣吃，半年體重有減3~5左右，供您參考